Диета на знаменитости Как Мадона отслабна за десет дни със здравословна диета

Здравословното хранене е част от начина на живот на Мадона. Звездата е фен на различни диети за отслабване, включително тази 10-дневна диета.
10-дневната диета, която Мадона спазва, е строга диета, която не трябва да спазвате, ако сте болни, уморени или чувствате някакъв дискомфорт. Тази 10-дневна диета изисква 1-2 седмици подготовка, за да не шокира тялото, пише BEWOMAN.RO.

Подготовка за диетата:
1-2 седмици преди тази диета, трябва да отделите от вашата диета пшеничен хляб, яйца, месо и млечни продукти.Това е основата на макробиотичната диета, която Мадона обикновено следва. Мадона разчита на много плодове, но умерено.

Ден 1
Закуска: супа Мисо и порция кафяв ориз. Тази закуска е достатъчна, за да останете гладни до вечерта, защото пропускате обяда
Обяд: пропуснете това хранене
Вечеря: супа от водорасли и порция варен ечемик

Ден 2
На следващия ден Мадона яде само ябълки и други сурови зеленчуци.

Прочетете останалото на следващата страница: 12

---