Диета на воините - Интервю с Дейвид Джили - Седемнадесет
Имах възможността да интервюирам експерт по унгарската система за начин на живот. Дейвид Джили преведе и публикува книгата на Ори Хофмеклер „Военна диета“, с която аз самият се запознах преди около 8 месеца. Това беше и опит на английски и след като го прочетох, веднага го изпробвах като здравословен човек. Доказано. Оттогава живея така.
„Работата е там, че мнозинството всъщност никога не е чело книгата и никога не е прилагало принципите на WD. Лесно е да се каже, че програмата изисква да ядете веднъж на ден - което е добре за всеки човек, социализиран с 3-6 хранения на ден, просто да се обади веднага на съдържанието на книгата. Е, от една страна, книгата не пише за ядене веднъж на ден ... Точно както не сте написали, че можете да ядете толкова много - когато можете да ядете - колкото искате. Въпреки това той пише за цикъла на недояждане и преяждане и приписва на двата цикъла храни, които отговарят на точната логическа линия ... ”(Péter Lakatos Senior RKC)
Кой е Дейвид Джили? Какво беше и какъв е пътят, който сте поели сега по отношение на здравословния начин на живот?
Павел Цацулин (вляво), с главен инструктор на RKC, основател на системата RKC
Накратко, това е. Най-важното е, че това не е диета, не е временно нещо, а устойчив и приятен начин на живот, който е напълно потапящ и всмукан. Това ви дава ужасно голяма свобода, защото като не се притеснявате за хранене през деня, това отнема значително бреме от раменете ви. Не е нужно да приготвяте закуска, обяд, да мислите какво, кога и колко да ядете. Вместо това ядете малко през деня и на практика, „практически“ малко преувеличени, това, което искате.
Всъщност, докато четете книгата, решихте да споделите това с унгарския народ или наистина се оформи малко по-късно?
Получих книгата през октомври 2008 г. и почти ясно си спомням, че в един януарски ден, докато все още четях книгата, всъщност реших. Очевидно това също означаваше, че постоянно търся правилната диета и начин на живот, които успях да намеря.
Бяхте ли подготвени за факта, че ако преведете книга и станете ментор в начина на живот у дома, хората ще се обърнат към вас със своите въпроси? Вие сте наясно с това?
Имаше няколко начина да се направи това. Можех да преведа книгата и след това да „помоля“ издател, те да я публикуват и след това да се справят с нея, както искат. Или можете да го направите както аз. Обединих се с няколко приятели, основах издателството и дадох и публикувах книгата. По този начин сте в сигурни ръце и получавате възможно най-голямо внимание. Другото нещо е, че по този начин има човек, към когото хората могат смело да се обърнат със своите въпроси. Възможно е, ако книгата се появи под грижите на друг издател, зад нея да няма такова ниво на подкрепа. Първо искам да ви помогна да започнете. В книгата има много информация и тъй като вече имам много опит, експериментирах много със себе си, мога да ви помогна да започнете или ако някой спре. Тъй като съм доста четен и подготвен по темата, мога значително да го опростя за хората. Чета много по темата, постоянно се обучавам, за да мога да отговарям не само на въпроси относно диетите на Воините, но и на въпроси, които обикновено са свързани с начина на живот и храненето. Именно защото диетата на Воините е начин на живот и основна концепция, която не е непременно единственото, което работи.
Корицата на книгата
Защо диетата е боец? Каква е основната концепция?
Фактът, че ядете само зеленчуци и плодове през деня, предизвиква много хормонални процеси в тялото, които ви карат да бъдете много по-будни, „агресивни“ по добър начин. Ще бъдете „гладни за живот“, нетърпеливи да поемете нови предизвикателства в живота. Той събужда във вас оцелял, инстинкт за „воин“. В резултат продължавате напред, активни или до залез слънце. На практика затова диетата на Воините.
Въз основа на полуинформацията може да изглежда обезсърчително „да гладувам цял ден, да ям само вечер и дори тогава само веднъж“. Няма обаче такова нещо. Как работи всичко?
Всъщност, ако едно изречение описва диетата на Воините, то изглежда като нищо през деня и чудесно ястие от говеждо месо вечер. Разбира се, това е буквално нездравословно и не става въпрос за това. Който прави това, го прави погрешно. Диетата на воините, основана на функционирането на човешката автономна нервна система, препоръчва да сме под деня и да изпреварваме вечерта. През деня основната задача на организацията е да произвежда енергия от наличното. Постоянно напълвайки се с храна, ние предотвратяваме безброй полезни физиологични процеси. Храносмилането, включването на хранителни вещества и регенерацията се извършват вечер, по време на сън. За да върви този процес перфектно, трябва да ядем вечер.