Диета на Victoria’s Secret Angel Tips - Спортна

Известни с възвишено тяло, те ходят по червените килими целогодишно. Ангелите на Victoria’s Secret са мечта както за мъжете, така и за жените. Ето защо Ванеса Паркър, една от техния треньор и диетолог, разкри някои съвети пред Business Insider. И ние сме сигурни, че сте нетърпеливи да откриете съветите на ангелите. Дори и да внимавате, ние по никакъв начин не ви подтикваме да имате същия начин на живот като тях. Получаването на съвети за балансирано хранене и редовни упражнения никога не е прекалено.

И така, как тези модели поддържат перфектна физика през цялата година? ?

диета

1. Яжте овесени ядки за закуска

Всички знаят, че закуската е силно препоръчително да започнете деня, но също така и да продължи през целия ден. Въглехидратите не само ще позволят на ангелите да издържат дълги часове, ако са в движение, като по този начин избягват закуски между храненията, но и ще ги поддържат в отлична форма, ако отидат на спорт. Всъщност това е отличен източник на енергия.

2. Зелен сок след всяка тренировка

Както беше казано в първия съвет, ангелите трябва да отделят много време за тренировки и спорт. Не е тайна, че постигането на толкова страхотни физически резултати никога не идва само. Зеленият сок не само позволява на тялото да не пада от умора, след като сесията ви приключи, но и да я рестартира през останалата част от деня.