Диета на Тео Трандафир Отслабвате с 3 кг за две седмици

Тв водещата Тео Трандафир е отслабнала драстично след операция за намаляване на стомаха, но също така внимава какво яде, за да не напълнее.

Отслабвате седмици

Ето какво яде Тео Трандафир от една седмица

МЕСЕЦИ
Закуска: Чай, яйчен омлет и парче пресована шунка, филия хляб, портокал.
Обяд: 150 г говеждо на скара, сурова салата.
Вечеря: 100 г печена риба, липов чай ​​и ябълка.

ВТОРНИК
Закуска: варено яйце, зелен чай и парче ръжен хляб.
Обяд: Пилешки гърди на скара, кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, ябълка.
Вечеря: Варен зелен фасул, чай от портокал и лимон.

СРЯДА
Закуска: Кафе, филийка хляб и 100 г пресована шунка.
Обяд: Риба на скара с лимон, банан.
Вечеря: Зеленчукова салата с пилешки гърди, плодов чай, киви.

ЧЕТВЪРТЪК
Закуска: купичка корнфлейкс и чаша мляко, ябълка.
Обяд: 150 г филе от сьомга, парче ръжен хляб, портокал.
Вечеря: Сезонна салата, чай от портокал и лайм.

ПЕТЪК СЪБОТА НЕДЕЛЯ
Менюто се повтаря в понеделник, вторник и сряда.
Ефективност: Отслабвате с 3 кг за две седмици.