Диета на стюардесите Принципите на диетата на стюардесите и вилицата и бикините
Твърде стриктна диета ?
Диетата на домакинята на въздуха или с други думи диетата на Натман е четиридневна нискокалорична диета! Ще загуби средно по 4 килограма. Така че, ако изпратихме килограмите си във въздуха ? Вилица и бикини поддържа ви до края и ви кани да откриете интензивната диета на очарователните стюардеси, които комбинират диета и работа в две стъпки три движения !
Кратко, но интензивно пътуване !
Отслабване като стюардеса? Лесно, насочваме се към най-нискокалоричните храни !
В диетичната програма на Natman консумацията е доминирана от месо и зеленчуци, които са по желание! Което е практично, за да избегнете чувството на глад, все пак трябва да харесвате зеленчуците !
Тази диета е бърза и интензивна, точно като летенето в самолет! Той върви бързо и ви отвежда далеч, избягвайки проблеми по време на полета като диетични дефицити! Дори ако тялото ви е лишено от въглехидрати, липиди, витамини или дори минерали ... продължителността на четири дни е максимално разумна !
Разбира се, що се отнася до този тип диета, как да не посъветвате приема на хранителни добавки. Препоръчително е да спазвате тази диета, за да възобновите балансираната и здравословна диета, тоест да преминете към фазата на стабилизация. Ако не влезете във фаза на стабилизиране и възобновите лошите хранителни навици, йо-йо ефектът е гарантиран! Така че ценете усилията си през този период, четири дни жертви, за да научите как да се храните !
Тази диета може да се подновява веднъж месечно, в идеалния случай, но е силно препоръчително да не се продължава повече от четири дни, с риск за вашето здраве !
Стюардесата или Natman е протеинова диета. Предимството на протеиновите диети е, че те спомагат за запазване на мускулната маса и премахване на лошите мазнини. Той прогонва въглехидратите и мазнините !
Защо това е тежка диета? Тъй като в продължение на четири дни не ядете никакви мазнини, това не е диетата на koh-lanta ... а почти. Вие сте в дивата природа и като човек в общество, изпълнено с изкушения и лоши хранителни навици, наистина е трудно да издържите четири дни! Помислете за резултата !