Диета на сода за отслабване - рецепта
В преследване на мечтата за красива стройна фигура много жени са готови на много, ако не и на всичко. Тук и ясно не разбрах, че какво да започнете да пиете сода не следва препоръките относно дозировката. Диетичната рецепта за сода за отслабване обаче изисква пълно спазване на съветите при готвене. Само в този случай можете да отслабнете, без да навредите на здравето си.
Рецепта за сода за отслабване и как да я пиете
Сутрин, 30 минути преди закуска, трябва да приготвите коктейл: в чаша топла питейна вода добавете половин чаена лъжичка сода и пийте. Още повече за увеличаване на ефективността на напитката може сок от лимон или трапезен оцет.
Ефективността на тази напитка обяснява ефекта на натриевия бикарбонат върху човешкото тяло. Содата намалява апетита, но това не е основното. Влошава разграждането на мазнините и последващото им усвояване. Когато попадне в стомаха, мазнините не попадат в храната и така човек отслабва. Диетата със сода обаче има много клопки. Не забравяйте, че това е алкал, който може да причини заболявания на стомашно-чревния тракт - гастрит и язва. Освен това натриевият бикарбонат има способността да натрупва течност в тялото, причинявайки подуване и повишено кръвно налягане.
Дълго с него за храна, можете да провокирате разрушаването на киселинно-алкалния баланс в тялото, изпълнено с диария, повръщане, гадене, газове, главоболие и други неприятни последици. Ето защо, преди да прибегнете до диета със сода за хляб с рецепта, трябва да помислите внимателно и да прецените здравето си. И след като реших да започна с много малки дози, постепенно достигнах препоръчаните. Но най-добрият начин да се справите със затлъстяването по обичайния начин е да коригирате диетата и да започнете да спортувате.