Диета на Саут Бийч - ВСИЧКО е възможно
Здравейте мили мои,
Висок съм 1,67 м, начално тегло 76 кг. Страстен съм към яденето и много. Опитах ВСИЧКИ диети и хапчета, които не бива да приемате. стигна дотам, че ме приеха в реанимацията със сърдечен арест.
вече беше с липосукция - тогава с 63 кг - парите бяха безплатни! Тъй като не ВСИЧКИ, а само мастните клетки, които вече са пълни с мазнини, са изсмукани, все пак имаше такива. Тъй като няма промяна в диетата, това беше и захват в тоалетната.
но има НАДЕЖДА Намерих "диета", която наистина е луда. диетата на южния плаж е разработена от сърдечен специалист в САЩ и всъщност не е диета, а нов подход към живота. Отслабнах с 8 килограма за две седмици, без да гладувам, без да спортувам и без да похарча цяло състояние.
диетата на южния плаж е разделена на 3 фази. В първата не се допускат лоши въглехидрати, лоши мазнини и захар. това е най-трудната, но и най-ефективна фаза, която трябва да продължи около 2 седмици. можете да ядете зеленчуци, риба и нискомаслено месо, докато се наситите, дори има рецепти за вкусни десерти - отслабвате около 3-4 кг на седмица
Във втората фаза плодовете, въглехидратите и т.н. отново са разрешени умерено - все още отслабвате, около 0,5-1 кг на седмица
на трета фаза всичко е позволено отново, тъй като книгата описва много подробно медицинския аспект, вие автоматично ядете само неща, които са здравословни и полезни за тялото.
Така че на всички, които смятат, че вече не е възможно - VETO!
разбира се много се радвам да отговоря на всякакви въпроси! Толкова съм щастлив, че най-накрая намерих нещо разумно, което работи. Аз съм по-нетърпелив тип и диетите, предназначени да свалят 1 кг на месец, бяха обречени на провал от самото начало.
тъй като книгата за съжаление вече не е на пазара, тя може да бъде поръчана само онлайн
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.