Диета на ниво (66
Този форум е отворен за следната статия: Диета на ниво
Прочетох форума и реших също да се отрежа.?
Току-що започнах диетата си днес. Аз съм 174 см и 102 кг. За съжаление, където и да погледна, това е много. Според индекса на телесна маса, идеалното телесно тегло за мен би било 63 кг. Така че ще направя всичко възможно да го направя.:) Изглежда, че ще бъда чест посетител на форума. (Искам да изглеждате нормално в моята кръгова рокля на абитуриентския бал догодина.:) Моля, развеселете и запишете вашите преживявания и резултатите!
Много минуси за всички.
Искам да загубя няколко килограма от себе си. Започнах тази диета днес. Единственото, което мога да кажа е, че толкова порции храна, колкото е предписано, са за мен, трудно мога да ям много. Така че живея много добре.? О и нещо друго. Мога да заменя сухарите с надуто жито?
Ако някой можеше да ми даде отговор на тях, щях да ви благодаря много.
О, и отидете при моите другари:))
Знам, че надничаш и просто не пишеш. Какво става със загубата на тегло. Който вече е успял да свали килограмите ?
Защото не за мен. Въпреки че не се счупих. Когато съм живял добре и не съм гладен, тогава мога да определя себе си да отслабна, да отида за ден-два и след това да се извивам, хапвайки нещо вкусно и от там да забравя да отслабна Е, това е. За съжаление има и такива, които не могат да се откажат от цигарите. Кой беше задникът, който реши ястието, колко вкусно и годно за консумация е вредно и забранено!? Здравейте, а понякога пиша .
Сутринта на 5-ия ден от диетата си на ниво, се събудих с минус 2 кг. И остават 11 дни. Надявам се да загубя магическите 6kgt, които са само 4. =)
Успех за всички!
Опитах и диетата със зелева супа. Имам 2 дни.
Днес започнах тази диета на ниво. Изглежда добре, мисля, че ще го правя през цялото време. Ето защо съм симпатичен, че не се налага много да мацерирам с нея.
Ако тренирам, мислите, че загубата на тегло започва по-добре?
Както и да е, досега тренирам Rubin R 3x седмично, не мисля, че боли, просто използва:):)
Издръжливост и много минусови паунда за всеки потребител!
Ами Ренике, не знам колко килограма ще загубиш, защото не виждам бъдещето, но факт е, че загубих 2,8 кг за 15 дни с диетата на ниво. (Вярно, замахнах малко през междинните почивни дни, но не „умерено“.) Тази диета така или иначе е добра, защото не е голяма мацера за събиране на храна и дори не е отвратителна.
Днес съм на третия ден от така наречената диета за изгаряне на мазнини със зеле. Мога да се спра само с такава краткосрочна тема, защото от самото начало знам, че не съм в състояние да се лиша от удоволствието от нормално/традиционно хранене в дългосрочен план. (За жалост!)
Ще се измервам едва след края на седмицата, може да издържа докрай, защото интересно е, че изобщо не съм гладен.
Започнах диетата днес. Изминала съм закуска и не съм гладна, дори живях доста добре. Надявам се всичко да мине толкова "гладко" през следващите 2 седмици и да се справя?! ! Мислите ли, че имам шанс (при -6 кг).
Ами не успях да сваля 1 кг за 5 дни.
Но можете да успеете, защото ние не сме еднакви.
Успех, минус килограми и постоянство.
Утре започвам диетата на ниво. Преди премествахте нещо до нея?
Мислите ли, че мога да сваля 8-10 кг за 15 дни? Разбира се, честно го спазвам.
Загубих тези единадесет килограма с така наречената 13-дневна диета (или диета). Въведох го в Google, сигурен съм, че ще го намерите, въпросът е, че можете да пиете кафе само сутрин, дават ви точно какво да ядете всеки ден, в него имаше говеждо много пъти - помня това добре. През 13-те дни отслабнах с около 6-8 кг, но след това някак си трябваше да хапна няколко, така че останалите да се спуснат добре от само себе си. Също така го запазих за добро време без никакви специални усилия, ядох много умерено и миналия декември дори не разбрах как е, но по дяволите се разхлаби и явно започнах да наддавам. Оттогава се мъча. Мога да стоя само през делничните дни, но през почивните дни съсипвам постигнатото през седмицата по отношение на отслабването (по-точно носенето на тегло).