Диета на Михаела Билич Как да отслабнете с 3 килограма за 2 седмици

За да бъде диетата успешна, диетологът препоръчва адекватна хидратация. По този начин, 6 големи чаши вода ще се пият всеки ден, според Гандул.

диета

Диетата на Михаела Билич: Как да отслабнете с 3 килограма за 2 седмици (Изображение: www.gandul.info)

Михаела Билич, диетологът на звездите, създаде меню, което обещава да свали до 3 килограма за две седмици. За да издържат резултатите, диетата трябва да се спазва три месеца, а между трите основни хранения ще се сервират още две плодови или зеленчукови закуски. мисълта ви казва какво трябва да съдържа диетата на д-р Билич.

В понеделник закуската се състои от кафе, парче хляб и омлет от яйца и парче шунка. На обяд лекарят препоръчва 200 грама говеждо месо на скара и 50 грама варени тестени изделия, върху които се добавя супена лъжица зехтин. Вечерята трябва да съдържа 100 грама пушена сьомга със салата от зеленчуци, без майонеза.