Диета на капсули на псилиум - как да отслабнем с кората на Изабгол

капсули

Кората от семена на живовляк, известна също като ispaghula, isabgol или psyllium, означава кората на семената на храсталака plantago ovata, който е роден в Индия и Пакистан. Покривът от семена на живовляк е влакно, което се разтваря във вода и образува лигав гел.

Покривът от семена на живовляк е разтворимо влакно, което представлява семената на храста Plantago ovata. Най-често се използва като слабително, тъй като набъбва, когато попадне в червата с вода, увеличавайки обема на изпражненията, улеснявайки преминаването през чревния тракт, като по този начин спомага за понижаване на нивата на холестерола и също така намалява риска от развитие на някои видове на рак.