Диета на Исус - с хляб, риба и вино до здравословно телесно тегло

Какво би ял Исус?

22.06.2007 - Нова диетична тенденция прави обиколки в САЩ: В хода на диетата на Исус хората трябва да се върнат към начина, по който са били хранени от библейските времена. Според американския лекар д-р. Дон Колбърт, автор на книгата „Какво би ял Исус?“, Хората, които наистина искат да следват Исус, не могат да игнорират хранителните навици на Исус.

диета

За своите хранителни препоръки Колбърт разчита на информация от Библията и обичайната диета на населението в Светите земи по това време. Според Колбърт Исус консумирал храна предимно в естествената й форма. Включително много зеленчуци, особено боб и леща, хляб от пшенично брашно, плодове и вода като напитки и от време на време червено вино.

Месото рядко присъстваше в менюто, но по-често риба. Според Колбърт друг важен аспект в допълнение към избора на храна е как се консумира. По това време не е съществувала бърза храна, вместо това се казва, че Исус и неговите ученици са отделили време за ядене.

От хранителна гледна точка няма значение откъде произхождат хранителните тенденции. Важно е само диетата да е балансирана. Научните изследвания трябва да покажат до каква степен диетата на Исус може да бъде ефективно средство за отслабване. Подходът за ядене на много зеленчуци и плодове, както и по-чести риби и месо, рядко съвпада с настоящите диетични препоръки.