Диета на Дюкан Върнах се! InkedGeek татуиран маниак, пътуване и снимка

дюкан

  • Пътуване
    • Франция
    • Европа
    • Съединени щати
    • Влог
  • Татуировка
  • начин на живот
    • Декорация
    • Храна
    • Живот на домашни любимци
    • Култура
    • Geek зона
  • Мода/Красота
    • Пазаруване
  • Блог/Снимка
    • Тапет
    • Интервю
    • Блог
    • Фотография
Диета на Дюкан отново съм тук !

Защо да се подлагаме на диета ?

Голяма тема от диетата ... Преди малко ви казах за ребалансирането на храната. За мен това не е провал или успех. Мисля, че това е НАЙ-правилният метод за адаптиране, когато сте търпелив човек или когато имаме само няколко килограма, които да загубим. Това е пътуването, което искам да издържа, щом се доближа до теглото, което искам. 2018 г. беше много трудна за мен. И в личен, и в професионален план. Като един от хората, които се утешават, като се хранят, когато са тъжни или в стрес, няма загадка, ставам по-голям, прекалено дори ... През 2019 г., Трябваше да си възвърна вкуса към нещата и да се успокоя, затова продължих, без да се притеснявам прекалено много за това. Но днес резултатът е налице, не мога да понасям повече. Тогава трябва да действаме. Както винаги не го правя искам да се сравнявам с никой друг освен себе си и искам да възвърна теглото/фигурата там, където се чувствам добре.

Защо ДУКАН ?

Много критици на тази диета и всички ограничителни диети и аз напълно разбирам техните аргументи.

Но също така вярвам, че няма нищо по-лично от това да знаем кое е правилно за нас, стига да се грижим за здравето си.