Диета на Дюкан Менюта от моята фаза г; Протеиново-гурме атака
Затова тържествата ще започнат добре утре (19-08-09) ... Както ще видите, фазата ми на атака не ми попречи да изляза, просто трябва да адаптирате избора си навън
- сутрин: 2 бяло сирене 0%
- по обяд: (ЯПОНСКИ) пилешки/японски телешки шишчета + 2 купичка мисо супа, по мое мнение Сандвичът на скара с бъркани яйца и шунка ще изчака вечерята тази вечер
- вечер: ядох само хляба от сандвича, за да ям триците на деня + ресторант: биволи, толкова добра пържола на скара
Ден 5 (23/08): (LODGE FESTIVAL)
- сутрин: 2 бели сирена 0% и мини тарталети за киш без тесто
- обяд: 1/2 печено пиле БЕЗ ФРИЙС.
- вечер: Кюфтета с овесени трици # 1
- сутрин: 2 FB 0% и мини киш тарта без тесто
- обед: Киш с паста от овесени трици
- вечер: (бързо) сурими, сьомга ...