Диета на Дюкан - храна за цялото семейство Диета на Дюкан
Храна за цялото семейство
Принуждаването на децата да се хранят здравословно често е борба и техните желания за шоколад са по-лесни за задоволяване. Когато ви предстои да следвате метода на Дюкан, най-добре е да стоите далеч от нездравословна храна. Най-лесният начин да направите това е да извадите тези храни от килера си. Но как можете да накарате децата си да се адаптират към вашите хранителни навици на Dukan? С хранителното изкуство!
Лорън Пърнел, студентка и основател на блога Culinary Canvas (кулинарни картини), създаде всички вкусни произведения, които могат да се видят на снимката. Не се притеснявайте, не е нужно да измисляте такива сложни ястия за децата си като слънчогледите, велосипеда или изложените дървета. Открийте художника в себе си и направете свои собствени творения. Дали напр. любимият герой на детето ви или ги изненадайте с любимата им закуска. Преди да можете да се огледате, детето ви ще ви попита за любимата ви храна на Dukan. Вместо да поискате "салата", ще бъдете помолени за "слънчоглед"!
И ето как можете да създадете свое собствено лого на Супермен (като вземете предвид 100-те разрешени храни):
Състав: яйца и червен пипер
Стъпка 1: разбъркайте яйцата
Стъпка 2: запържете яйцата като обикновен омлет
Стъпка 3: Извадете яйцата от тигана и ги подредете в чинията
Стъпка 4: Изрежете желаното лого
Стъпка 5: Наредете червено "S" в средата с чушката