Диета на DCNews; с праскови
Диетата с праскови ви помага да свалите пет килограма само за седем дни. Този плод е богат на минерали, витамини и разтворими фибри, като последните са много ефективни за отслабване.
Чаша кафе или чай, две пълнозърнести бисквити, праскова
Друг вариант на менюто за закуска е да ядете парче препечен хляб, чаша чай или кафе с обезмаслено мляко и сок от праскова.
Прясна праскова или сок от праскова.
Що се отнася до обяда, идеално е да изпиете чаша вода, да изядете порция салата от артишок, аспержи, риба тон и морков, както и порция плодова салата.
Друг пример за менюто е да изпиете чаша вода, да изядете порция риба на скара, зеленчукова салата и плодова салата.
Прясна праскова или сок от праскова.
Препоръчително е да ядете пилешки гърди на скара, порция зеленчукова супа и прясна праскова.
Вторият вариант: Две порции пудинг от спанак, зеленчукова супа и също праскова.