Диета на DCNews Юлияна Луциу

Диета на Юлияна Луциу. Отслабвате бързо с 10 килограма. С тази диета Юлияна Луциу, състезател в „Азия Експрес“, успя да свали 10 килограма.

кисело мляко

Диета на Юлияна Луциу. Отслабвате бързо с 10 килограма. Първите два дни се ядат салати от всякакъв вид, но без лимон и други кисели млека, с изключение на сутрешните. Следващите четири дни, след закуска, в продължение на три часа, нищо не се яде. След това през целия ден яжте салата, в която можете да сложите оцет, две чаени лъжички олио и варено или скара месо. Следващите два дни с кисело мляко и салата.

Диета на Юлияна Луциу. Отслабвате бързо с 10 килограма. През следващите четири дни, след закуска, не яжте в продължение на три часа. През целия ден яжте само рибна салата на скара. През следващите два дни консумирайте само кисело мляко и салати. След това, в продължение на четири дни, след закуска и тричасова почивка, можете да ядете месо на скара със зеленчуци през целия ден.

Диета на Юлияна Луциу. Отслабвате бързо с 10 килограма. Отново два дни кисело мляко и салата. През следващите четири дни има тричасова почивка след закуска. През останалата част от деня яжте кисело мляко и един вид плодове, или всички видове плодове и салата, без кисело мляко.