Диета на Аткинс - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Ето, аз започнах диетата на Аткинс преди две седмици с 18 кг за отслабване (но 20, което би било още по-добре) и така тук започвам третата си седмица

диети

Затова реших да дойда на форума за 2 неща.

1. Първо за мотивация. ако някой е започнал диетата или ще я започне и иска да замени това, би било чудесно !

2. след това да зададете въпрос. първата седмица бях загубил много, а втората седмица направих голяма пролука (нарастваща), след това ден по-късно чаша вино в ресторанта (но останалата част от храненето бях внимателен)