Диета на Алтмахер при сривове Дивата анорексия прави живота толкова грозен; Знание
Виктория Бекъм (37), Кийра Найтли (26) или Линдзи Лоън (24): Краш диетите са оставили своя отпечатък върху тези знаменитости - набръчкана кожа, тъмни кръгове под очите и целулит. Треньорката по красота Serena Goldenbaum ви казва как да отслабнете нежно.
Холивудските жени са изложени на изключителен натиск, за да бъдат красиви. За съжаление повечето от тях вярват Дами на знаменитости, това тънко означава красиво и младо.
За съжаление често се случва точно обратното: Анджелина Джоли (35), която за последно беше шокирана с кльощави изяви на червения килим, трябваше да отстъпи ролята си на супер бомба Лара Крофт на кривата Оливия Уайлд (27). Ръцете на Джоли са направо отпуснати от прекаленото гладуване, свежото е различно. Виктория Бекъм върви грубо през модната сцена с хлътнали бузи. Отминаха дните на щастлив и забавен Posh-Spice. Тя е не само тънка, но и костна, защото дори мускулите са гладни.
Линдзи Лоън също се грижи за постните години - причинени от употребата на кокаин? - доста стар на вид, изобщо не като 24-годишно момиче.
Какво можем да научим от грешките на дамите със знаменитости и да се предпазим от бръчки при отслабване?
„Пийте поне три литра тиха вода през целия ден и не бързайте да промените диетата си. При загуба на тегло от един килограм седмично и достатъчно неподвижна вода, кожата има време да регресира. Специални упражнения за изграждане на мускули стягат тъканите и изгарят още повече мазнини “, обяснява треньорката по красота Серена Голденбаум.
И ако не ви се прави диета, не е нужно да правите без мечтано тяло - извивките също могат да бъдат наистина свежи.
„Пилатес, йога, спорт и правилните упражнения за изграждане на мускули оформят тялото, стягат кожата и са забавни“, продължава Goldenbaum.
Така че сложете край на нездравословните диети с катастрофа! Ако трябва да изберем, предпочитаме да се откажем от талията на осите. И гласувайте за долната част на бебето!
Анджелина Джоли, Сара Джесика Паркър и Ко. Изглеждат доста стари, благодарение на тяхната лудост: Убедете се в нашето решение срещу диети с катастрофа в фотогалерията!