Диета на Алмасед Отслабнете с Алмасед
Здравословна диета Almased номер 1 в света.
Отслабнете с Almased
Колко Almased трябва да приемате
Можете да коригирате диетата си според желаната височина и график, съгласно таблицата по-долу.
Всички данни са приблизителни.
Височина (сантиметри)
Етап 1
3 месеца Almased
Фаза 2
2 месеца Almased
Фаза 3
1 Almased маса
Фаза 4
Как да подготвим Алмасед
Смесете прах Almased в 300 ml студена течност (или при стайна температура), като обикновена вода, 0,1% млечна мазнина. Изсипете първо праха в чашата, след това добавете течността и разбъркайте.
Almased е напълно натурален продукт и не съдържа добавена захар или консерванти. Използвайте напитка с минимум калории или дори без калории.
Това е най-важната фаза на диетата и ще има голям ефект върху крайните резултати. За да започне процесът на детоксикация с Almased, храносмилателният тракт трябва да се почисти. Можете да вземете слабително, за предпочитане на първия ден.
По време на диетата червата трябва да се почистват на всеки 3 дни. След като вземете слабителното средство, изчакайте 2-3 часа и след това вземете първата чаша Almased. Вземете общо 3 напитки Almased на ден през първите два дни.
За да избегнете дехидратация и да подпомогнете процеса на детоксикация, трябва да пиете поне два литра вода на ден. Тези дни не пийте кафе, алкохол, газирани сокове или плодови/зеленчукови сокове поради калории и добавена захар.
Започвайки с третия ден, заменете 2 хранения на ден (закуска и вечеря) с Almased, докато достигнете желаното тегло. За всяко хранене трябва да вземете количеството Almased, изчислено според височината ви, съгласно таблицата по-горе. За третото хранене можете да ядете всичко, но не балансирано. Това ястие трябва да съдържа бяло месо (пилешко или рибно), гарнирано с пресни или варени зеленчуци или пълнозърнести храни. Не трябва да ядете тестени изделия, захар, бял ориз, бял хляб, сладкиши, пържени храни. Те съдържат излишни изкуствени съставки и консерванти, от които тялото ви не се нуждае. Продължавайте да пиете вода.
След като достигнете желаното тегло, важно е да настроите тялото си към нормален прием на калории и скорост на изгаряне. През първата и втората седмица след фазата на редукция, намалете вашата напитка Almased само до едно хранене на ден. През третата и четвъртата седмица приемайте само по едно Almased хранене през ден. Пийте поне 10 чаши вода на ден.
Ще можете да ядете каквото искате, но не прекалявайте. Вместо да броите калории, помислете за съдържанието на мазнини. Не трябва да консумирате повече от 60g мазнини на ден. Между храненията яжте пресни плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти. За целите на пречистването можете постоянно да замените едно от ежедневните си ястия с Almased.