Диета на Adeles в тема за живота в събота вечер - Schweizer Illustrierte
Адел вече официално се е "разполовила"
Известна жена отслабна много. Тайно направени снимки на бикини обикалят мрежата, целият свят има мнение за това променено тяло на жената. И какво прави Адел? Тя разби шеги за това при първата си поява с тънка фигура.
Адел разчупва шеги за новия си герой в началния си монолог.
Нещата малко се успокоиха за Адел като певица от последния й албум (в момента работи по нови песни, което отнема известно време) - светът обсъжда новото й тяло. Адел отслабна. Доста, уж 45 килограма. Когато на плажа се появиха първите тайно направени снимки на тънката Адел, светът беше в суматоха - и изведнъж всички имаха мнение, обсъждаха оживено женско тяло, което всъщност не беше негова работа.
„Можех да доведа само половината от себе си“
Адел мълчеше. Досега. През уикенда британската певица водеше за първи път американската програма „Съботен нощен живот“. Първата ви официална и публична изява с тънка фигура. Просто не трябваше да казва нищо за тялото си.
Тя избра друг маршрут - и изби шеги. В началния монолог тя каза: „Знам, че изглеждам различно от последния път, когато ме видя. Но поради мерките на Covid и ограниченията за пътуване трябваше да пътувам по-лесно. Можех да донеса само половината от себе си и това е половината, която избрах. "
Адел не искаше да става по-слаба, но по-здрава
И изведнъж Адел отново се контролира. В края на краищата през последните няколко месеца тя получава всякакви упреци, без да я питат: тя има хранително разстройство, предаде движението на позитивността на тялото, на което тя отдавна е икона и нейната „катастрофална диета“ я разболява. Позитивността на тялото означава, че всяко здраво тяло е напълно добре - няма значение дали е по-дебело или по-тънко. Всеки решава сам.
Адел също предлага това във встъпителната си реч: тя е взела решение за тази половина. Твърди се, че е загубила килограмите с много упражнения и диетата sirtfood. През 2019 г. тя нае фитнес треньор с цел да стане „по-здрава“. След като Адел беше чула много за отслабването си, треньорът й се впусна в нейна защита: „Когато започнахме, никога не ставаше дума за това, че Адел иска да бъде супер слаба. Искаше да стане по-здрава за себе си и семейството си. Тя не го направи, за да се почувстваш зле. Тази трансформация е свързана с нея - а не с мен или с вас. "
Без готови продукти или сладки напитки
Здравословно означаваше, че Адел се е сбогувала с готови продукти и сладки напитки. Между другото, диетата sirtfood е противоречива. В края на краищата диетичната програма започва с максимум 1000 „разрешени“ калории на ден, което е далеч под средната консумация на калории на човек. Фокусът е върху храни, за които се твърди, че съдържат особено голям брой сиртуини - ензими, които регулират здравето на клетките. Според проучване, публикувано в "Годишен преглед на физиологията" през 2013 г., се казва, че сиртуините засилват метаболизма, насърчават ефектите против стареене и намаляват възпалението. Твърди се, че ябълките, боровинките или добрият зехтин съдържат много сиртуини.
Когато Адел говори за диетата си обаче, звучи много по-спокойно. Тя просто се опита да се храни по-здравословно, да яде по-малко захар и да спортува. Класика по принцип. Всъщност няма проблем. Ако не беше малкото нещо за това да си известен.
Защото тя се противопостави на традиционната схема 90-60-90. Много фенове я празнуваха и обичаха заради това, виждайки я като пионер в движението на позитивността на тялото. Но Адел ли е загубила правото да взема собствени решения относно тялото си? Не тя не го направи. И затова на всички ни предстои още много работа. Независимо дали някой наддава или отслабва - това е лично и лично решение. Не винаги трябва да имаме мнение за всяко тяло.