Диета Моника Tatoiu
Да, добре сте прочели. С Диета на Моника Татоиу, само за 96 часа можете да се отървете от четири грозни килограма, които ви причиняват главоболие, ако стриктно следвате съветите, които бизнесдамата има за вас. И ако не, превърнете тази диета в навик.
Един килограм по-малко на ден - това гарантира диетата на балерината, която Моника Татоу, която е навършила 58 години, е спазвала със святост, но която, казва тя, се повтаря веднъж на всеки два месеца. Както подсказва името, диетата на балерината може да осигури еластичен външен вид на тялото на балерините, които полагат непрекъснати усилия да поддържат теглото си.
Нискокалоричната диета предлага безопасни резултати, тъй като Моника Татоиу я усети на собствената си кожа, но не препоръчваме да я спазвате, ако страдате от анемия или знаете, че сърцето ви е по-слабо.
 |
Диетично меню Моника Татоиу
Менюто е много строго, изключително ограничително и трябва да тръгнете с огромна решителност - четири дни не изглеждат много, но дори звездата казва, че по средата на пътя може да си помислите да се откажете, особено поради главоболие . В допълнение към самата диета, трябва да вземете предвид следните правила, че Моника Татоу, когато е спазвала диетата на балерината, не се е отклонявала: консумирайте поне два литра вода всеки ден, не консумирайте захар, кисели напитки и се въздържайте -дори от сол, можете да го замените с други подправки, които харесвате. Освен това не забравяйте да изпиете чаша вода половин час преди всяко хранене. И ето как ще изглежда вашето четиридневно меню:
08:00 - твърдо сварено яйце
10:00 - слабително чай
12:00 - шепа стафиди
14:00 - 100 грама постно краве сирене
16:00 - две ябълки
18:00 - пиле на скара или пуйка с маруля
20:00 - чаша слабително чай
Моника Татою, която е приспособила първоначалния режим, много по-строг, към нуждите на собственото си тяло, твърди, че е отслабвала гарантирано всеки път, когато е преминала през четирите дни на пожар. Препоръчваме обаче да се консултирате с лекар, преди да се впуснете в това състезание, но се надяваме, че в крайна сметка ще бъдете с четири килограма по-леки.
Ти си диета на балерина, препоръчана от Моника Татоиу?