Диабет 4 съвета за безопасно гладуване по време на R
Без медицинско наблюдение и постоянна бдителност мюсюлманите с диабет тип 2, които започват Рамазанския пост за един месец, могат да застрашат здравето си. Напомняне на добри практики за управление на вашия диабет.
По време на Рамадан не можем да ядем през деня. За хората с диабет това води до нарушаване на хранителния ритъм, което се добавя към приема на антидиабетни лекарства. Това може да доведе до от' хипогликемия (ниско ниво на глюкоза в кръвта), което, ако не се лекува, може да доведе до загуба на съзнание или гърчове. Казваме ви кои храни да изберете за безопасно бързо.
Не забравяйте да хидратирате добре
Веднага след като постът е нарушен, е важно да се хидратира. Услуга:
- вода, по желание
- супи, бульон (тип чорба и други традиционни супи)
Можете също да консумирате кафе или чай но умерено, защото тези напитки могат да нарушат съня.
Вземете здравен преглед
Рамаданът не е забранен за диабетици, но е по-добре да го предвидите 1 до 2 месеца предварително със съвети и наблюдение на лекар. Също така е важно да бъдете придружавани през месеца на гладуване, за да извършите a затвори мониторинга на кръвната захар по време на Рамадан и не се колебайте незабавно да се консултирате с лекар в случай на проблеми.