Диета; магьосница

Диета "Чаровница" - система за хранене за тези, които искат да станат стройни, но не са готови да жертват всички радости заради това. Менюто му е много разнообразно и приятно, така че е много лесно да прехвърлите тази система. Говорейки за ефективност, тази система, както всяка седмична диета, едва ли ще помогне да се отървете от мазнините - това изисква по-дългосрочни мерки, като правилна или разделна диета.

Диета "магьосница": характеристики

Тази диета е много необичайна в описанието си: всеки ден от седмицата в тази система съответства на името Съви, което не кара човек да забравя дажбата за този ден:

„Бял понеделник“.
„Сладък вторник“.
"Благополучие в сряда".
„Супен четвъртък“.
"Готвач петък".
"Течна събота".
„Салата в неделя“.

Независимо от кой ден от седмицата се показва календарът, трябва да приемете „Белия понеделник“. И за да не се объркате, е по-лесно да започнете диета в понеделник.

Диета "магьосница": менюто

Погледнете по-отблизо съдържанието на всеки отделен ден на хранене. Важно е да не добавяте нищо към дажбата, освен предписаните продукти. Освен това е важно да се спазва режимът на пиене: не забравяйте да пиете 1,5 литра вода на ден.

Ще се почувствате много по-добре след такава диета. За да се фиксира резултатът, системата може да се повтаря веднъж седмично.