Диета Маги (Яйце) - „Резултатът е

Резултатът е.

Реших да отида на диета, избрах за дълго време. И аз избрах диетата на Маги, тя е химическа, тя е яйце, а нейното разнообразие е извара Маги.

Диетата е разделена на 4 седмици, предполага 3 хранения на ден и възможност за леки закуски (моркови, ябълки). Менюто е планирано за всеки ден, продуктите могат да бъдат изключени, заменени или заменени. Изборът на продукти е доста особен, но в достатъчни количества. Няма да й дам менюто тук, лесно е да го намерите в интернет, има някои разлики, но принципът е един и същ навсякъде. За тези, които не обичат яйцата или не могат да ги ядат, има опция за извара.

Какво обещава диетата: в различни източници, при стриктно спазване на диетата, отслабвайте с 8 - 15 (!) Кг на месец.

Спазвах стриктно диетата, не променях нищо, изключих хляба (не го ям без диета). Наистина не беше гладна, но липсата на познати продукти (особено шоколад) донякъде разстрои. Не забелязах никакви негативни ефекти от диетата, косата не падаше, стомахът не ме боли. През първата седмица се чувствах някак слаб и уморен, но после се оправи.

---