Диета Лариса Долина - рецензии, менюта, резултат

Какво представлява диетата на Лариса Долина

Преди няколко години цялата страна гледаше с интереса на певицата от метаморфози Лариса Долина, чието тегло се топеше пред очите й. Всички се опитваха да разберат как е възможно да pyshnoteloy красота за кратко време, за да се постигне такава елегантност и хармония. Всеки искаше някакъв вид сензация, толкова много хипотези, изложени от чудодейното хапче за операция. Никой обаче не подозираше, че тези невероятни резултати са дали на кефирната диета на Лариса Долина. Днес нито певицата, нито нейното обкръжение не крият системата за отслабване, използвана от Лариса Долина, така че повтарянето на нейния път към хармонията може да бъде всеки.

рецензии

В основата на диетата си певицата взе кефир - ферментирал млечен продукт, известен със своята смилаемост и лекота на използване. Кефирът не може ефективно да се бори само с наднормено тегло, но също така има голяма помощ за възстановяване на чревната флора, укрепване на имунитета, подобряване на бъбречната функция. Както се потвърждава от отзивите, диетата Лариса Долина помага да се отървете от седмицата от 5-7 излишни килограма.

Същността на диетата е ежедневната употреба на определено количество от препоръчания продукт и половин литър кисело мляко.

Диетично меню Лариса Долина

Преди да пристъпи директно към диетата, певицата препоръчва ден на гладуване на млечни продукти или зеленчуци с плодове.

Така че просто менюто Лариса Долина диета е както следва:

  • Първи ден. Ежедневната диета трябва да включва през деня 400 г несолен печен картоф и 0,5 литра еднопроцентно кисело мляко.
  • Втори ден. Вместо картофи през равни части през деня, трябва да изядете 400 г обезмаслена извара и, разбира се, да изпиете 0, 5 литра кисело мляко.
  • Третия ден. Диетата трябва да бъде ограничена до 400 г плодове, като предпочитание може да се дава на всеки, с изключение на гроздето и бананите. Постоянен компонент на менюто остава киселото мляко.
  • Четвърти ден. Основният продукт на този ден са варени несолени пилешки гърди (400 г), а традицията трябва да пие 0, 5 литра кисело мляко.
  • Петият ден. Повторете на третия ден.
  • Шестият ден. Позволено е да се пие много - 1,5 литра минерална вода. Днес кефир не съществува.
  • Седмият ден. Завършва храненето на Лариса Долина с плодове (400 г) и кефир (0, 5 л).