Диета, която прави чудеса! За рекордно време губите десетки килограми
Последна новина
Диета, която прави чудеса! За рекордно време губите десетки килограми. Ето какво да направите за закуска!
Първо, японката Сумико Ватанабе, фармацевт от Осака, създаде диетата за съпруга си. Той е загубил 37 килограма, използвайки методологията, описана в диетата.
Що се отнася до другите диети за отслабване, тази диета не е особено взискателна. Според фармацевта тези, които се подлагат на диета, трябва да ядат само банани за закуска. Обядът трябва да се състои от банани, салата, а закуските не трябва да са нищо друго освен банани. Допуска се само вода със стайна температура. На вечеря можете да ядете всичко, но с ниско съдържание на калории, като десерт, очевидно банани.
- Правила за консумация на храна
Според плана няма ограничения за консумацията на банани. Не е необходимо да се контролира консумацията на банани през деня. Докато небанановите храни трябва да се консумират умерено на обяд, няма ограничение за това, което може да се яде за вечеря. Освен чашата мляко сутрин,топлата вода е единствената разрешена течност. Като цяло разрешените храни в диетата са: банани, мляко (за предпочитане нискомаслено), вода (само със стайна температура), салата и умерена, нискокалорична вечеря.
- Отзиви за бананова диета
Банановата диета нашумя по целия свят. Япония дори страда от остър недостиг на банани, тъй като диетата се разпространява. По темата са продадени над 750 000 книги и тя е придобила известна популярност в Съединените щати в резултат на популяризирането й сред специалисти по диета, телевизия и интернет.
В САЩ бананите, горещата вода и млякото стават още по-популярни, след като е доказано, че можете първо да отслабнете в Европа, Австралия, Япония и Южна Африка. Диетата получи благоприятни отзиви в отзиви по целия свят. Времето обаче ще покаже дали диетата съдържа всичко необходимо на хората, за да отслабнат здравословно, отбелязва ръководството.