Диета, която носи незабавен успех

Здравейте скъпи посетител! Все още нямате акаунт? Присъедини се сега! | Влезте чрез Facebook

диета

  • Начална страница
  • списание
  • Четене на кръгове
  • Книги
  • Отзиви
  • Събития
  • Търсене

Бележка за по-старите браузъри

По принцип този уебсайт трябва да работи и с Internet Explorer 8. Все пак би било добра идея да инсталирате по-модерен браузър; например Firefox или Chrome. По-стари браузъри от Internet Explorer 8 не се поддържат.

преглед

7 дневна детокс диета
от Атила Хилдман

Оценено с 4 звезди

Богатство от вълнуващи и вкусни рецепти, страхотни снимки, информация, която ви кани да участвате. Просто трябва да го придържате за тези 7 дни: преживяване, което скоро няма да забравите.

“Vegan for fit Summiteer The 7-Day Detox Diet” ми направи много добро впечатление. Ако се чувствате безсилни и/или искате да отслабнете, можете да влезете тук.

Книгата е добре структурирана и много добре проектирана. Страхотни пейзажни снимки.

В самото начало има мотивиращи думи: „Защо„ веган за годни “е по-лесно с други диети.“ Също така „ясни правила“ и „сигурен успех“ Обясненията на важните моменти придружават читателя през книгата.

Съществува и прост списък със задачи, който също е много ясно структуриран и написан по разбираем начин.

Можете да се регистрирате в дадената платформа и да получите много информация, общност и точните суми за рецептите.

Авторът съветва да се направи разширена кръвна картина преди и след. Стойностите на триглицеридите и холестерола, стойностите на пикочната киселина и черния дроб са важни.

Всички съставки трябва да са с биологично качество, от биологично земеделие и от малки фермери.

Консумирането на възможно най-малко мазнини е част от успеха, според автора А. Хилдман.

Интересното е, че той казва: "Не мисля много за конвенционалните веган протеини от соеви солати и вместо това има продукти, произведени от органични протеини ... които са напълно естествено подсладени и се състоят от висококачествен протеин от слънчоглед и тиквени семки."

След обясненията се стига до бизнес: 3 рецепти за сутрешни шейкове, 3 рецепти за шейкове след спорт. Тогава има 6 рецепти за всеки ден: 2 сутрин, 3 на обяд и 2 вечери, от които да избирате.

Страхотни снимки за храна, които ви карат да приготвите ястията веднага.

Някои рецепти и някои съставки звучат екзотично, но точно това би било стимул да ги изпробвате. Те са нещо съвсем различно, което може би дори не знаете. Те винаги са по-здравословни от обикновената храна в домашен стил.

Веднъж Айнщайн каза: „Определението за лудост прави едно и също нещо отново и отново и очаква различни резултати.“ Тук се вписва идеално.

След рецепти за 7 дни, има кратка вложка за правилно пиене. Има малко информация за препоръчаните чайове.

След това са изброени 27 упражнения - накратко описани и снабдени със съответни снимки, които бихте искали да правите ежедневно.

Накратко се разглежда и психичното детоксикиране, което също е важно при такива диети.

Вълнуващи факти в раздела „Последно, но не на последно място“ завършват книгата и разглеждат етичния аспект на храненето. В него А. Хилдман се аргументира срещу консумацията на месо, яйца, млечни продукти и риба и дори срещу соя от небиологично производство, тъй като масовото производство на тези храни е изключително вредно за околната среда.

Опитах няколко рецепти като смутита, салати, дипове, клинове от сладки картофи и хляб с тиган. Всичко е много вкусно! И вече виждах два килограма да вървят. Разбира се, не съм нов в областта.

Заключение: Изобилие от вълнуващи и вкусни рецепти, страхотни снимки, информация, която ви кани да участвате. Просто трябва да го придържате за тези 7 дни: преживяване, което скоро няма да забравите. И кой знае, може да се придържате към него, защото тази диета е част от по-голямата концепция. Има общност, в която можете да се присъедините и да получите допълнителна помощ, мотивация и т.н. Дадох на тази красива и полезна книга 4 звезди. Също така мисля, че е много добре като подарък за приятели и семейство.

  • За да публикувате коментари, влезте или се регистрирайте.
  • Съобщение за съдържание

Обича да чете в почти всички жанрове на множество езици. Добри истории, разказани добре. Това е всичко, което искам.