Диета, която да ви детоксикира емоционално и физически поради проблеми с черния дроб ⋆

Черният дроб е най-големият ни метаболитен орган, той трябва да обработва всичко, което влагаме в тялото си, включително лекарства, хранителни добавки, замърсяване на водата и въздуха. Освен това трябва да обработва цялата храна, която ядем, да разгражда мазнините и да произвежда много ензими. Когато тялото е претоварено, може да има много за обработка, а излишъкът се съхранява на различни места в тялото.

Гледайте следната диета за детоксикация на черния дроб и емоциите си, които също са фактор, допринасящ за проблеми с черния дроб.

Чести признаци за чернодробни проблеми

Черният дроб е орган, който почиства токсините и е едно от основните места в тялото, където отпадъците и токсините могат да се съхраняват, докато не могат да бъдат преработени. Това е като килер, пълен със стари неща, които вече не се използват, но не сте имали време да почистите и изхвърлите всички „боклуци“. Чернодробните проблеми могат да предизвикат физически и емоционални симптоми.

Физически признаци поради чернодробни проблеми

периодична болка
мускулни спазми и крампи
мускулно напрежение (мускулите не могат да се отпуснат)
виене на свят и замаяност (чернодробните проблеми обикновено носят такъв проблем)
вътрешни или външни трусове, безпокойство, треперене
пулсиращо главоболие, особено в слепоочията или зад очите
звъни в ушите
сухота в горната част на тялото (очи, уста, синуси, кожа)
затруднено сън, събуждане между 1 и 3 сутринта или затруднено заспиване (късни часове)
хипертония (високо кръвно налягане)
менструални нарушения и предменструален синдром (често поради чернодробни проблеми)
хронично храносмилане
оригване (оригване) или газове след хранене, особено след мазни или мазни храни

Емоционални знаци поради чернодробни проблеми

Емоционалните признаци, дължащи се на чернодробни проблеми, са почти винаги цикъл на обратна връзка. Понякога причините, поради които черният дроб може да бъде увреден, са придружени от емоционални проблеми, а понякога емоционалните проблеми са причинени от чернодробни проблеми. Както споменахме, това е самоподдържащ се цикъл, след като съществува.

Това почистване ще помогне много на хората, страдащи от депресия, набезпокойство, напаническа атака, на болести, свързани с болката, като фибромиалгия, наартрит, наостеопороза и други.

депресия и маниакално-депресивно разстройство
преумора, свръхчувствителност, сълзи или лесен гняв
раздразнителност, нетърпение, нестабилно настроение
нервност, безпокойство и безпокойство
обезсърчение
екстремно вълнение или умора
край нищо, синдром на „вечен пътешественик“
липса на мотивация, в капан в рутината
липса на търпение
липса на преценка
трудности при вземане на решения
емоционални зависимости и привързаности
загуба на рисков апетит и търсене на нови преживявания

Диета, която да ви детоксикира емоционално и физически поради проблеми с черния дроб

Най-доброто време за прочистване на черния дроб е през пролетта. Въпреки че грижата за черния дроб е важна през цялата година, според традиционната китайска медицина пролетта е времето, когато черният дроб е най-активен.

Това лечение за детоксикация на черния дроб е специална диета, която трябва да се спазва в продължение на четири дни, с леки упражнения.

Някои храни, билкови чайове и други прочистващи елементи са предназначени за детоксикация и освобождаване на натрупаните отпадъци и токсини, залепнали в черния дроб.

Списък на нещата, от които ще се нуждаете:

зелена глина/зелен бентонит
добро разнообразие от пресни и органични зеленчуци
пресен корен от джинджифил и/или чесън за подправка
разнообразие от пресни и органични плодове и сокове
екстра върджин зехтин
пресни и органични лимони
органичен овес
билкови чайове: розмарин, глухарче, лайка или органична мащерка
суров мед (ако е необходимо) за подслаждане на билковия чай

Подготовка

Прочетете всички инструкции по-долу, за да разберете какво да правите.

1. Изберете време за почистването си, за да сте сигурни, че е успешно. Не се опитвайте да се детоксикирате, когато знаете, че отивате на парти или друго събитие и ще има храни, които могат да ви изкушат да саботирате прочистването си.