Диета като J; харесва принцип, тип меню и недостатъци!
Comme Jaime е програма за отслабване, създадена от Бернар Канети в сътрудничество със здравни специалисти през юни 2010 г. Сега е добре известна и много хора се впускат в това приключение, за да отслабнат! Целта: да отслабнете. Надеждна ли е тази програма за отслабване ? Какво е нашето мнение за тази нискокалорична диета, какви са предимствата и недостатъците? Ние ви казваме всичко !
Диета Comme Jaime: Принципът
Създателите на Comme J’aime искаха да създадат програма за отслабвайте постепенно и устойчиво. Те също искаха да преподават на клиентите как да се хранят балансирано, така че да се получи загуба на тегло с естествени и качествени храни.
Концепцията
Концепцията на тази програма се основава на нискокалорична диета, с която работи доставка на нискокалорични готови ястия (с ниско съдържание на калории), доставени директно до дома ви: закуска, обяд, лека закуска и вечеря. Частите от всяко ястие са премислени. Всеки месец ще можете да получавате пакет, съдържащ 4 пълни седмици в продължение на 7 дни от седмицата. Тяхната цел: да опрости живота ви. Съществува 3 различни програми които можете да изберете при регистрация. Единственото оборудване, необходимо за спазване на диетата на Comme Jaime, е или микровълнова фурна, или достатъчно, за да се направи двоен котел, за да може да се претопля чиниите.
Не е нужно да ядете от тавата, всъщност презентацията и естетическата страна са много важни, когато се впускате в диета.
На сайта можете също да намерите нещо, което да направите оценка за отслабване, вашата индекс на телесна маса ще се изчислява (ИТМ), като се използват височината, възрастта, теглото, костната структура (тънка, средна или здрава) и целевото тегло, тази операция е безплатна и ще ви позволи най-добре да изберете вашата програма за отслабване !
Регистрация
Веднага след като се регистрирате за една от диетичните програми на Comme Jaime, с помощта на специалист първата си треньорска сесия ще бъдат приложени. Освен това, ако желаете, ще можете да се възползвате от тренировки, предоставяни от съветник за отслабване през цялата ви програма.
След като достигнете целевото си тегло, можете да следвате тяхната програма, наречена „ стабилизация „По време на което ще бъдете обучени от професионалист, за да консолидирате загубата на тегло и да предотвратитейойо ефект !
На уебсайта Comme Jaime можем да видим резултатите от проучване на 17 152 клиенти със затлъстяване от етап II със среден индекс на телесна маса от 35,9 кг/м2: средна загуба на 6 килограма за 1 месец или около 11 килограма за 3 месеца !
Диетата Comme Jaime: нашето мнение
Обещанието за бързо отслабване с пускането на програма Like I Love е спазено. Всъщност предлаганите програми са всички ниско калорични, на 1200 калории до 1500 ккал на ден. Яденето на по-малко калории, отколкото тялото изисква, непременно води до загуба на тегло. По време на програмата обаче пукнатините са чести, могат да се появят разочарования. Освен това, след връщането към нормална независима диета, възстановяването на теглото може бързо да покаже върха на носа му ...
Освен това цената на предлаганите програми е между 399 евро на месец (за 8 месеца) и 539 евро на месец (за 1 месец) (цена, като се вземат предвид намаленията, предлагани на сайта). Тази точка може да попречи на много от нас и ястията са с лошо хранително качество.
Освен това организационната система на Comme J’aime не помага да се установят добри хранителни навици: вече не искате да готвите и т.н.
Диетата Comme Jaime: 3-те програми за отслабване
Ето 3 програми, които Comme J’aime ви предлага: Основната програма, Програмата за баланс и Динамичната програма. Моля, обърнете внимание, че програмите, предлагани от Comme J’aime, не са подходящи за веганска диета.
Основната програма
Програмата Basic предлага меню 1200 kcal на ден разпределени в 3 балансирани менюта. Този план предлага 48 различни ястия, за 1 колет, ще получите 140 ястия.
Нека поговорим за цената: за основната програма трябва да преброите 529 € пакета (знаейки, че 1 пакет ви носи храна за 1 месец) Имайте предвид, че сайтът предлага намаления в зависимост от офертата и продължителността на програмата.
За да получите представа за програмата:
- За вашата закуска: 21 порции зърнени храни и 18 сухара (2 сухара на ден) и конфитюри
- Обяди: 28 готвени ястия, както традиционни, така и екзотични, и 28 десерта: Шоколад, ванилия, крем брюле или компот
- Вечери: 28 различни супи, както и 28 ястия, приготвени специално за вечерта.
Типичен ден от менюто:
- Закуска: Хрупкави мюсли
- Обяд: 1 готвено ястие, 1 десерт или 1 компот
- Вечерям: 1 супа и 1 сготвено ястие
Програмата за баланс
Програмата е балансът е най-популярен, тази програма предлага ден на балансирано хранене за 1350 ккал на ден. Тази програма предлага 48 различни ястия и 1 пакет ви носи 168 ястия.
Нека поговорим за цената: За програмата за баланс е необходимо да се брои € 539 на пакет (за 1 месец). Както при основната програма, сайтът предлага отстъпки в зависимост от офертата и продължителността на програмата.
За да получите представа за програмата: Тази програма ще бъде идентична с основната програма, но ще бъде добавена лека закуска.
- За вашата закуска: 21 порции зърнени храни и 18 сухара (2 сухара на ден) и конфитюри
- Обяди: 28 готвени ястия, както традиционни, така и екзотични, и 28 десерта: Шоколад, ванилия, крем брюле или компот
- Вечери: 28 различни супи, както и 28 ястия, приготвени специално за вечерта.