Диета KARL LAGERFELD Информация за диетата Karl LAGERFELD или диетата SPOONLIGHT на д-р HOUDRET

Чрез смилане

25 август 2018 г.

Карл Лагерфелд загуби 42 килограма за 1 година! Благодарение на SPOONLIGHT Диетичен метод или диета KARL LAGERFELD разработен от Доктор Жан-Клод УДРЕТ. The Диета SPOONLIGHT е нискокалорична диета, базирана на лоша диета във въглехидрати и липиди, с много диетични фибри, протеини и най-вече много воля за диета за отслабване между 800 и 1200 калории на ден !

Диета на KARL LAGERFELD: Принцип и основни характеристики

The Диета SPOONLIGHT се състои от 3 списъка с храни според тяхната калорична стойност:

The храна може да бъде консумирани по желание: препоръчителни храни
The храна в консумирайте от време на време: храни, които да избягвате
The забранени храни

Отслабнете с диетата на KARL LAGERFELD - подробности и информация

Относно лишенията ... Карл Лагерфелд заявява: " Ако не са в режима, не вярвам. Сигурно е някакво наказание, нещо, което трябва да направиш

Карл Лагерфелд следователно мисля, че всички диети за отслабване трябва да включва a лишаване от храна.

The Програма SPOONLIGHT е протеинова диета смесено: Добавяме протеин в храната, в намаляване на приема му в въглехидрати и в липиди. The протеин, от съществено значение за поддържане на мускулите, се абсорбират като протеинови сашета.

За необходимата доза протеин, тя трябва да бъде "най-малко равна на 1,2 гр на килограм идеално тегло за жени и 1,5 гр за мъже" според Доктор Жан-Клод Удре. Така че, когато ние ще намали приема на калории, тялото няма да се включи в постна маса (мускулите), но в мастна маса.

Диета на Karl LAGERFELD: предимства, силни страни, положителни точки