Диета - яйца и портокали

портокали

Друг начин да се отървете от досадни екстракти за рекордно кратко време е диетата на базата на яйца и портокали. Съществуват различни версии на яйце-оранжевата версия, които се различават в менюто и по своята продължителност.

Една опция - "Ultra Express"

Диетата е предназначена за 3 дни, всеки от които може да има 3 яйца и 4 портокала, с изключение на тази скромна продуктова линия вечер можете да изпиете чаша нискомаслена ryazhenka. Последното хранене е до 18 часа. Също така е позволено да се използват класически напитки - зелен чай и вода без газ.

Според диетата на портокалите и яйцата, тя намалява тази кратка продължителност до 3-5 килограма. Въпреки това, както много експресни диети, той изисква правилна подготовка и излизане: трябва да изключите мазни и пържени храни от диетата за 2-3 дни, а след края - 3-4 дни бавно увеличава калоричното съдържание на ястието, Варено пилешко, нискомаслено варено месо, риба, млечни продукти с намалено съдържание на мазнини. Това ще помогне на постигнатия резултат.