Диета или промяна в начина на живот
Има късметлии като баща ми и чичо ми, които могат да ядат колкото искат и дори да не се появяват на тях. А има и хора, които са направо нещастни, ако ядат само толкова, колкото средният човек вече започва да наддава. Може да не съм един в един, но не е лесно да контролирам теглото си.
Толкова, че не се получи. Бях слаб, докато не бях в началното училище, защото не ядох. Вече отидохме на лекар, който каза, че съм анемичен, но всъщност бях точно като дъщеря ми сега: не обичах да ям.
След това това се промени коренно по време на едно от заболяванията ми. Спомням си точния момент, в който разбрах, че съм гладен. Възстанових се от болест у дома, прочетох „Властелинът на пръстените“ и се придържах към онази част, в която те описват каква княжеска храна приема Бомбадил Тома за хобитите. И тогава огладнях, също си спомням, че започнах да ям маслено-меден хляб.
Не беше добра идея.
От там нямаше спиране, ядях все повече и първоначално солидно, но след това започнах да се набирам все по-бързо. Вече бях корем в гимназията, но за щастие ходихме на много походи, туризъм и колоездене, така че не станах по-груб от това. Обаче вече беше дебел и много пъти разочароваше.
Вече бях на двадесет години, когато в края на зимата решихме с мама, че ще диетираме заедно. Започнахме известната 90 дневна диета. Както се оказа по-късно, ние прокарахме много по-груба версия, защото мама получи само половината от описанието, другата фотокопирана хартия остана.
Това не беше лесен процес, но и двамата получихме доста добри резултати. Разбира се, направихме грешката да започнем да се храним както преди, когато започнахме ваканцията си. Не трябваше, скоро си върнах всичко.
Когато започнах да работя и да живея собствения си живот, пропусках обиколки, колоездене и това ставаше все по-видимо и на моята фигура. По времето, когато бях на тридесет, бях специално голям.
Преди година и половина обаче отново започнах да спазвам диети. Имаше няколко причини, но най-вече исках да бъда по-здрав. Успях да спра да напълнявам преди няколко години, като ходех всеки ден на работа пеша и след това у дома. Всъщност свалих няколко килограма за постоянно.