Диета и зелен чай - Life Trend
В Далечния изток консумацията на зелен чай е много популярна от древни времена, чийто успех се дължи на неговите ползи за здравето, една от най-значимите от които са свойствата за изгаряне на мазнини, които помагат при диета. Основната му активна съставка се нарича катехин, който има положителен ефект върху нивата на холестерола в кръвта, а също така има добър ефект върху нивата на триглицеридите в кръвта, което е вид мазнини в кръвта.
Консумирането на 3 чаши зелен чай на ден вече значително увеличава успеха на диетата, което е подкрепено от няколко изследователски групи с техните различни експерименти. Разбира се, за ден-два зеленият чай може да направи чудеса, затова се препоръчва да го консумирате в дългосрочен план, за да отслабнете правилно. И чрез комбиниране на консумацията с активно движение може да се постигне още по-силен ефект.