Диета и задържане типична седмица, за да не напълнявате - Corse Matin

От Corse-Matin, 14 април 2020 г. в 13:37

диета

От началото на затварянето хранителните навици на всички са обърнати с главата надолу.

Всъщност е трудно да останеш затворен цял ден, да не бъдеш изкушен от някои сладкиши, да отделиш време и разбира се да развеселиш.

"Това е така, защото енергийният ни разход е почти нулев, но приемът на калории остава еквивалентен на консумацията ни преди затварянето".

"Следователно би било разумно да балансираме дните си, като адаптираме диетата си към настоящата ситуация".