Диета и стагнация на теглото - Затлъстяване

Започнах двуседмична интензивна диета, в момента съм вечерта на 8-мия ден. На 9 години съм, 168 см и започнах с 73,3 кг. Тази сутрин бях 67,3 кг, следобед 68 и тази вечер (след тренировка) 67,8 кг. Какво би могло да накара да се върне почти 1 кг за един ден? Или че теглото ми е в застой от вчера. Може би не съм спортувал вчера за първи път по време на курса? Или това е нормално? Очаква ли се пак да отслабнете отново? Или теглото ми ще стагнира? Колко опасно би било да отслабнете с 6-8 кг за 2 седмици? Ако след това се „върнете“ към балансирана диета много внимателно и внимателно, може ли отслабването да е трайно? Благодаря Ви предварително за помощта!