Диета и рак как да управлявам загуба на тегло и апетит в моите ценни моменти
Начало „Живот с“ Диета и рак: Как да управляваме отслабването и апетита
Храната е двигателят на тялото и ума. Това е още по-вярно, когато става въпрос за пациенти с рак, така че той "храна играе все по-важна роля. Приемането на a здравословно хранене наистина може да има положителни ефекти върху лечение 1. Въпреки това не трябва да оставяме настрана лично благосъстояние и психичното здраве на пациента. В тази статия ще намерите информация за различни режими възможно в случай на рак, особено на кетогенна диета, както и различни съвети за преоткриване на удоволствието от яденето и превръщането на храната в истински източник на енергия за вашето тяло и ум !
Загуба на тегло, свързана с рак
Храната е основата на физическата и психическа годност. Хората, които следват здравословна, балансирана диета, са по-здрави и имат повече енергия. Това помага да укрепите тялото си за лечение. въпреки това, съпътстващи симптоми и страничните ефекти може да повлияе на ежедневната ви диета: чувство на тежест, промяна на вкуса, гадене, диария, възпаление на устата ... Тези симптоми не са идеални за пълноценно и разнообразно хранене. Ето защо някои пациенти отслабват. Ако това се отнася за вас, първо се опитайте да установите причината за това отслабване и това е възможно недохранване след консултация с Вашия лекар. След това можете да следвате няколко препоръки, които са били от голяма помощ на други пациенти. За повече информация щракнете тук.
Добро хранене за борба с рака
Загуба на енергия и ентусиазъм може да затрудни ежедневието ви и да повлияе неблагоприятно на фитнеса ви, особено по време на лечението. Всъщност ракът причинява a повишени нужди от енергия и хранителни вещества 2. Ето защо е от съществено значение да се възприеме здравословен начин на живот и подходяща диета 1. За информация относно диети и различни храна предпочитан за пациенти с рак, Натисни тук.
Управлявайте загубата на апетит
Лошото настроение често може да доведе до загуба на апетит, докато моментите на радост са още по-красиви, когато се споделят със семейството и приятелите по време на хранене. Много пациенти преминават през такива моменти, през които тези няколко препоръки бързо се забравят. Днес, храна често е нещо повече от въпрос наенергиен прием. Той играе съществена роля в качество на живот и психическо благосъстояние 1. Така че вашият страхове по отношение на лечението ви оказва влияние върху вашето психологическо състояние, но също така и върху апетита ви и следователно вашата диета. В този труден емоционален контекст за някои пациенти е трудно да следват балансирана диета и да се наслаждават на храненето.
И все пак, прости стъпки може да са достатъчни възвърнете апетита си. Можете да ги откриете подробно по-долу:
- Облекчете максимално налягането на храненето
- Насладете се на яденето отново
- Водете хранителен дневник
- Потърсете съвет от диетолог
- Изградете апетита си чрез упражнения
- Доверете се на себе си и се храните умно
Облекчете максимално налягането на храненето
За да си върнете апетита, може да е полезно да не се фокусира върху самата храна и да бъде свободен от всякаква форма на социален натиск ! Не се страхувайте да не правите нещата погрешно или да не загубите удоволствието да ядете дълго време. Не бива да се чувствате неудобно, ако в началото споделяте по-малко ястия със семейството си. Ако смятате, че поведението ви наранява някои хора, не се колебайте да запазите участието си във фризера. Защото да, ще има дни, в които ще се чувствате по-добре. Имай търпение за себе си. Можете също така да приемате хранителни добавки, след консултация с Вашия лекар, в случай че храната Ви не е достатъчна, за да покрие нуждите на Вашето тяло. Също така е важно да не поставяте летвата твърде високо. Тук ще намерите съвети за задайте си целите.