Диета и плодове киви съюзник, за да се избегне запек, той също е с ниско съдържание на калории

Кивито е малък, овален плод със зелена пулпа и кафява обвивка, покрита с малки власинки. В центъра съдържа малки черни семена.

От Лаетиция Диетолог

избегне

Общ


Кивито е роден в Китай. Това е малък овален плод със зелена пулпа и кафява обвивка, покрита с малки косми. В центъра съдържа малки черни семена. Вкусът му е леко тръпчив и сладък.

Кивито е плод, който се яде през есента.

Как да вкусите киви ?

Хранене и свойства

Хранене и състав на 100гр

ВъглехидратиПротеинЛипидиВлакнаKcalВитамин Ц
10g 1.1g 0.6g 2,5g 47 80mg