Диета и отслабване

отслабване

„Всеки сезон има своята нова„ чудодейна диета “. Успехите обаче са редки, а неуспехите се следват ... вероятно защото стратегиите за отслабване игнорират психологическия аспект. Подхождайте по различен начин към темата за храната и повдигнете основните въпроси: Какво е здравословното ни тегло? Как да стигнем там? Какво ни пречи да постигнем и да останем там? Как можем да променим хранителните си навици? Как да постигнем нашата цел ?

Нежен метод за хармонизиране на тялото и ума, СОФРОЛОГИЯТА е идеален за по-добро опознаване на тялото ви и за поддържането му по време на неговите трансформации. Чрез целенасочени сесии ви предлагам проста програма, която е достъпна за всички, за да възприемете ново отношение към вашето хранително поведение (дефинирайте хранителните си разстройства, слушайте тялото си, пренаучете ситостта и т.н.). „Ефективен метод за здравословно отслабване“. »Doctor Marie-andre AUQUIER - Софрология и управление на теглото-2-ро издание-Ellébore издания, септември 2015-ISBN 979-1-02300-037-5