Диета и нервна система - Péter Lakatos

Диета и нервна система. Много хора смятат, че диетата е теренът на специалистите по хранене и не може да има друг крак освен диетолог. Публикувах тази публикация във форум, но може би тук може да е интересно. Внимание, закопчайте коланите си.

Да, ако искате да отслабнете, трябва да сте с минус калории в края на деня. Обикновено? Да. Трудно ли е да се направи? Да. Никой не казва, че това, което е просто, е лесно .... )

Мотивацията е неуловима концепция и е лесно наистина да се покажете на тези, които са отслабнали със силна воля, но това не е мнозинството, както мнозинството не свиква да пуши в началото. И нито за секунда. Но може би след 5-7 опита.

Аналогията идва, нека се задържим ...:)

Ако някой е ранен, се развива алтернативен модел на движение, тъй като нервната система щади увредената част на тялото, което й позволява да изпълнява тази задача - ходене по права линия, но с редица компенсации. Въз основа на двигателното обучение, ние вече сме в автономен етап след 10 000 повторения, така че имаме новия модел на движение. Ако нараняването на тъканите има време на зарастване от 2 седмици и 3000 стъпки на ден, 42 000 са доста автономен етап.

---