Диета и начин на живот след сглобяване на стомашен пръстен - GASTRIC-BAND Затлъстяване-Стомашно лечение

Диета и начин на живот след монтиране на стомашния пръстен

След операцията ще спазвате специална диета в продължение на 2 седмици. Това трябва да бъде обсъдено подробно с вашия хирург, докато не разберете напълно правилата. Много е важно диетата да се спазва веднага след операцията.

Целта му е да помогне на новата форма на стомаха да се адаптира към нормалната диета и да избегне много сериозни инциденти като повръщане и възможни запушвания на стомаха, които могат да възникнат веднага след операцията. Неспазването на диетата може да доведе до повръщане, което чрез ефекта на прекомерна мобилизация на стомаха може да доведе до плъзгане през пръстена в горната част на пръстена, което блокира диетата и изисква различни маневри за преместване, включително втора операция.

Диетата ще продължи 14 дни и е структурирана на 2 етапа от по 7 дни.

А. Седмица 1 (първите 7 дни след операцията) - излекуване с течност

Веднага следоперативно не трябва да пиете или да ядете АБСОЛЮТНО НИЩО.

Сутрин след операцията можете да консумирате ЧИСТИ ТЕЧНОСТИ, но С МНОГО МАЛКИ ЛЪСТАВКИ, малко по малко; за да предотвратите гадене и повръщане, не пийте твърде много наведнъж.

Можете да започнете с вода, чай, супа и да продължите на следващия ден с Gatorade, кафе.
Всички течности трябва да са СТУДЕНИ.
Опитайте се да пиете на малки глътки.
Пиенето от стъкло или слама е вредно, защото ще погълнете много въздух, който ще ви създаде усещането за подуване. И без това бензинът е постоперативен проблем, така че се опитайте да не влошавате нещата.
Ако имате диария или повръщане, препоръчително е да пиете Gatorade, за да рехидратирате и балансирате d.p.d.v. на електролити (натрий, калий, хлор).

В никакъв случай не консумирайте нищо друго освен течности през първите 7 дни след операцията.

Б. Седмица 2 (дни 7-14 след операцията) - пастообразна храна

Сладкиши (пюрета) - ще преминете към диета, съставена от чиста, без мазнини и без захар храна:

пюре от червено месо/птиче месо, картофи, мармалад (конфитюр от ябълки).
няма да можете да изядете повече от няколко супени лъжици храна
вие сте единственият, който може да контролира колко ядете.
Добър вариант е бебешката храна

В. От 3-тата седмица отново ще започнете да се храните нормално със споменаванията да ядете бавно, без да бързате и да дъвчете добре.

ОБЩИ ПРАВИЛА

Запомнете: яжте бавно, дъвчете добре и не преяждайте!
ПОМНЕТЕ, ЧЕ СТАРИЯТ СТИЛ НА ХРАНАТА НЕ Е ВЕЧЕ ВЪЗМОЖЕН. Няма да ядете толкова бързо или толкова. В началото обаче, веднага след операцията, ще забравите или пренебрегнете тези аспекти и ще пропуснете ритъма и количествата. Важно е тези грешки да не се повтарят твърде често.
Диетата винаги трябва да бъде с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на рафинирани въглехидрати (бяло брашно). Препоръчителен ред на предпочитание: протеини, плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни.
* Пийте Gatorade в болницата, но не настоявайте за него след изписването. Ако имате диария или повръщате, използвайте Gatorade за рехидратация.
Храна за малки деца. Ако не искате да приготвяте собствена храна, можете да използвате консерви или буркани с бебешка храна. Изберете тези с по-малко захар и по-богати на протеини (червено месо и пиле).

10 ВАЖНИ ПРАВИЛА

Има 10 правила относно диетата и упражненията, които ще ви помогнат да постигнете най-добри резултати със стомашния пръстен.

1. Яжте максимум 3 малки хранения на ден

2. Яжте бавно и дъвчете добре (приблизително 15-20 пъти преди поглъщане)

3. Спрете веднага щом усетите селото

4. Не пийте течности, докато ядете

5. Не яжте нищо между 3 хранения

6. Яжте само качествена храна

7. Избягвайте диетичните фибри

8. Избягвайте сладкиши, особено сладолед, мед, шоколад.

9. Избягвайте сладки и газирани течности. Пийте само нискокалорични течности

10. Упражнявайте поне 30 минути на ден

Защо тези правила са важни и как спазването им ще помогне ?

1. Яжте само 3 малки хранения на ден.

ГАСТРИЧНИЯТ ПРЪНГ създава малка торбичка за стомаха, която може да съхранява малко количество храна. Ако се опитате да ядете повече по време на хранене, ще ви стане лошо или дори може да повърнете. АКО ОБИЧАЙНО ЯДЕТЕ ПОВЕЧЕ ЧАНТА ЧАНТА ЩЕ СЕ УВЕЛИЧИ. Това ще отмени ефекта от операцията.

N.B. Трябва да научите колко удобно може да побере стомашната ви торбичка и да не надвишава тази граница !

2. Яжте бавно и дъвчете добре !

Храната може да премине през дупката в пръстена само ако е разбита на малки парченца.

ВИНАГИ ЯДЕТЕ БАВНО И ДЪВЕТЕ МНОГО ДОБРО !

3. Спрете веднага щом се почувствате сити.

Веднага след като стомахът ви се напълни, тялото ви получава сигнал, че сте яли достатъчно. Обаче отнема време, за да се научите да го получавате.АКО ХРАНИТЕ БЪРЗО, МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ ПОВЕЧЕ ОТ ТРЯБВАТА. Това може да причини гадене и повръщане.

N.B. Опитайте се да разпознаете чувството за ситост. ТОГАВА СПРЕТЕ ВЕДНАГА !

4. Не пийте течности, докато ядете.

Този процес може да работи, ако ядете само твърди вещества. Ако пиете течности по време на хранене, те мобилизират твърда храна и ефективността на пръстена намалява.

N.B. ПРЕПОРЪЧВА се да не се пие много течности в продължение на 1-2 часа след хранене. Така чувството за ситост продължава дълго време.

5. Не яжте между храненията.

СЛЕД ХРАНЕНЕ НЕ Яжте НИЩО ДО СЛЕДВАЩИЯ. Неуспехът често се дължи на "малките закуски" между храненията.

N.B. Много е важно да се откажете от този навик !

6. Яжте само качествена храна.

НЕ НАПЪЛВАЙТЕ ВАШИЯ „МАЛЪК“ СТОМАШ С ЛОШКО КАЧЕСТВО ХРАНА (без важни витамини и хранителни вещества). Вашите ястия трябва да са богати на протеини и витамини. Изберете зеленчуци, плодове, "бяло" месо и брашно. Избягвайте храни с високо съдържание на въглехидрати и мазнини. Можете да ядете ябълки и портокали, но избягвайте ябълкови и портокалови сокове.

КОНСУЛТИРАЙТЕ СЕ С ЛЕКАРЯ, ПРЕДИ ДА ПРИЕМЕТЕ ВСИЧКИ "ВИТАМИНИ".

N.B. Твърдите храни са по-важни от течните храни. Системата GASTRIC RING ще има малък ефект, ако ядете само течни храни. Те преминават бързо през дупката на ринга и няма да ви помогнат да почувствате селото си.

7. Избягвайте диетичните фибри.

Такива храни могат да блокират стомата. Ако обаче искате да ги ядете от време на време, гответе ги и ги дъвчете добре.

8. Избягвайте сладкото.

Това са част от храните, които подвеждат РИНГА. Те се топят бързо в стомаха и бързо се плъзгат през пръстена. По този начин стомахът ви бързо се изпразва и отново бързо ще почувствате глад.

Излишно е да споменавам високия калориен прием на сладкиши.

9. Избягвайте сладки и газирани течности.

Те представляват втората категория храни, които ГЛУПАТ ПЪЛНЕТО. Те бързо се плъзгат през пръстена и носят важен прием на калории, което намалява ефективността на пръстена.

10. Упражнявайте се ежедневно в продължение на поне 30 минути.

Това правило е толкова важно, колкото и останалите 9, тъй като упражненията консумират енергия и изгарят калории. Това е много важно за отслабване.

Упражнението може да подобри здравето ви. Възможно е да имате затруднения заради теглото си, но упорствайте, дори ако в началото изглежда трудно. Колкото повече отслабвате, толкова по-лесно ще бъде.

ЗАПОЧНЕТЕ С ПРОСТИ УПРАЖНЕНИЯ, КАКТО И ТЪРСЕНЕ И ПЛУВАНЕ.

Разширете програмата си за завършили, за да включите други по-взискателни форми на упражнения: джогинг, аеробика, колоездене. Подобрете физическата си активност през деня. Например: стойте по-скоро, отколкото на стол, ходете повече, отколкото с кола, изкачвайте стълби, а не асансьор и т.н.

Трябва да отслабвате постепенно. Бързата загуба на тегло създава рискове за здравето и може да доведе до проблеми, като най-чести са гаденето и повръщането. Загуба на тегло от около 1 кг седмично е най-вероятно.

N.B. Не забравяйте, че вашата крайна цел е да отслабнете, за да предотвратите, подобрите или разрешите здравословни проблеми, свързани със затлъстяването. !

РЪКОВОДСТВО ЗА ХРАНА

Можете да изберете за хранене от следните храни:

1. 2-3 порции пресни зеленчуци дневно

1-2 порции пресни плодове дневно

- малка порция зърнени храни за закуска

- 1-2 филийки хляб дневно (ако искате можете да го поднесете с малко маргарин или масло).

- 50-100g месо, риба дневно

(Отстранете всички видими мазнини от месото. Отстранете кожата от пилето. Пригответе месото по процес, който изисква много малко мазнина - пържено) варено или в микровълнова фурна.

Млякото или киселото мляко са калории в течна форма. Теоретично те трябва да се избягват. Но тези храни съдържат калций, което ще ги направи важни в ежедневната диета. Използвайте максимум 200 г обезмаслено мляко или кисело мляко и 50 г сирене дневно.

Ограничете количеството мазнини до 3-4 чаени лъжички маргарин, масло или масло на ден. Можете да ядете майонеза и нискомаслени салати в умерени количества.

Пийте толкова течности без калории, колкото искате на ден. Това могат да бъдат: чай, кафе, вода, негазирани нискокалорични напитки, цедена супа. Някои лекари съобщават, че газираните напитки могат да помогнат за увеличаване на стомашната торбичка и трябва да се избягват.

ХРАНАТА ЗА ИЗБЯГАНЕ

Следните храни са висококалорични и имат ниска хранителна стойност и трябва да се избягват.

- Сладкиши и храни, които съдържат големи количества въглехидрати: висококалорични безалкохолни напитки, сиропи, сладкиши, бисквити, бонбони, конфитюр, мармалад, мед.

- Храни с високо съдържание на мазнини: шоколад, чипс, пайове, сладкиши

- Алкохолни напитки: избягвайте колкото е възможно повече - бира, вино, ликьор, шери, коктейли, шампанско и др.

Калибриране на пръстена

Специфично за GASTRIC RING е възможността за настройка, която позволява на хирурга да установи нивото на диетични ограничения в зависимост от вашата ситуация.

По време на инсталацията хирургът оставя пръстена празен, за да позволи на стомаха да се адаптира към него и да улесни хирургическия процес на заздравяване през първите седмици следоперативно.

Първите 2 седмици са критичен период. Трябва да избягвате повръщане и напрежение на стомашната торбичка над пръстена. Първото калибриране обикновено се извършва 4-6 седмици следоперативно. Хирургът ще реши кога е подходящият момент за калибриране, като се даде:

- отслабване

- количеството храна, което можете да изядете без дискомфорт

- ежедневни физически усилия

- размера на стомаха в пръстена

Калибрирането се извършва с местна упойка и е маневра, която се прави без хоспитализация. Продължава 5-10 минути. За калибриране хирургът инжектира физиологичен разтвор в резервоара под кожата. Пръстенът може да се регулира и в обратна посока: извличане на физиологичен разтвор от резервоара. Това се прави със специална фина игла. Калибрирането може да изисква контролен рентген за оценка на размера на стомашната торбичка и нейното отваряне, което изисква да изпиете вещество, видимо по радиология. За оптимални резултати може да са необходими повече калибрирания, тъй като количеството течност, необходимо за идеален размер на пръстена, е уникално за всеки човек - идеалният размер е това, което ви позволява да имате умерена загуба на тегло. Внезапната загуба на тегло не е желателна.

Не бързайте и приемете постепенно отслабване !

N.B. За да функционира, GASTRIC RING също се нуждае от вашето мнение. Вашият успех ще зависи от вас и ПАРТНЬОРСТВОТО с екипа от лекари, които се грижат за вас !

Препоръка:

Не се претегляйте много често. Не развивайте манията на певеца с надеждата за постоянни и ефектни капки.

Следете теглото си на 1, 3, 6, 9, 12 месеца и уведомете Вашия лекар.

(Д-р Михай Йонеску)

теглото1 месец