Диета и хранене в очите глаукома
Основните форми на глаукома - и отваряне-затваряне. Последните се характеризират с появата на остри пристъпи. Така че някои от причините са преяждането и прекомерният прием на течности, алкохол. Това се дължи на факта, че подобни действия могат да предизвикат внезапен скок на кръвното налягане, но това е - вътреочно. Между другото, внезапното увеличаване на отворената форма на IOP благоприятно въздействие върху очите също няма.
Тъй като глаукомата е важна не само медицинското лечение, но и правилната диета - яденето на храни, богати на витамини, подобрява метаболитните процеси в очните тъкани, включително зрителния нерв.
Кои храни съдържат основни минерали?
Обикновено назначението на лекар предписва и курс на лечение с витамин. Това подобрява силата на очите при глаукома, но те винаги трябва да поддържат. И най-добрите витамини - тези, които влизат в организма от естествени източници. Помислете кои от тях играят важна роля за здравето на очите и в какви продукти се съдържат.
Витамин А - основен микроелемент. Недостатъкът е виновен лошо зрение и други аномалии на очите. Особено богатите им животински продукти. А именно масло, заквасена сметана, заквасена сметана, жълтъци, черен дроб и т.н. Съдържа се в растителни храни: моркови, шипка, домати, тиква и всички портокалови плодове.
Витамин Е - друг важен елемент за здравето на очите. Недостатъкът е свързан с развитието на катаракта. Но често развива глаукома. Неговите източници са растителни масла, семена и ядки.
Витамин С - също незаменим елемент, който участва във всички видове метаболизъм. Недостигът му отслабва стените на кръвоносните съдове, причинява образуването на кръвни съсиреци. Тази глаукома причинява влошаване на притока на кръв, развитие на оток, некроза на очната тъкан. Те са богати, зеле, цитрусови плодове, домати, билки и плодове.
Витамини от група В - минерали, които регулират метаболизма. Те са висока енергия, както и участват в образуването на енергията, необходима за правилния метаболизъм на мазнините и протеините.
Те са богати, зърнени храни, бирена мая, боб, зеле, цвекло. Както и млечните продукти и яйцата.
Съвет!
Диетата за глаукома трябва да бъде балансирана и да съдържа достатъчно протеини, въглехидрати и мазнини. Препоръчително е да използвате постно месо, варена риба, вегетариански супи и каши. Последният съдържа сложни въглехидрати, които са отличен източник на енергия, който не повишава кръвното налягане.
Какво трябва да се премахне?
Знаем защо хранителната диета трябва да се състои от глаукома, сега насочете вниманието си към това, което трябва да откажете, за да запазите зрението и да подобрите здравето на очите.
Първо, трябва да следите приема на течности. Желателно е обемът да не надвишава 1,5 литра на ден. Тя трябва да включва не само вода, но и други течности - мляко, чай, сок, супа и др. Пийте малки порции, разпределени равномерно през целия ден.
Второ, желателно е да се откажете от пушенето, солената, пикантна и мазна храна, защото тя причинява жажда, задържа течност в тялото. Желателно е да се пият алкохолни напитки kofeek чайки и друга енергия, защото те повишават не само тонуса, но и кръвното налягане поради натиска вътре в окото.
Трето, въпреки че това не се отнася за храната, но трябва да откажете цигарите завинаги. Той причинява вазоконстрикция, има токсичен ефект върху тъканите на окото. Също така глаукома да се каже „не“ на алкохола. Въпреки намаляването на вътреочното налягане след пиене на алкохол, на следващия ден има относително остър скок. След като стане токсичен за зрителния нерв.
Здравословният начин на живот трябва да започне да се зачита не само когато болестта идва по петите му. Много по-рано, тогава здравословните проблеми ще бъдат много по-малко.