Диета и добавки за захарен диабет - ppt изтегляне

Хранителни и хранителни добавки за захарен диабет фармацевт Dipl.Pharm. Сузане Кьониг

изтегляне

Съдържание Цели • Общи хранителни препоръки Въглехидрати, мазнини, протеини, алкохол, минерали, витамини и антиоксиданти, напитки Хранене по време на физическа активност Хранене по време на различни форми на лечение Диетични добавки Цели Общи препоръки за хранене Въглехидрати Мазнини Протеини Алкохол Минерали Витамини и антиоксиданти Напитки Хранене по време на спортни дейности Хранене по време на различни форми на лечение Тип -1 диабетици с конвенционална инсулинова терапия тип 1 диабетици с усилена инсулинова терапия тип 2 диабетни хранителни добавки

Цели Балансирана, здравословна диета Десет заповеди от средиземноморската кухня

Десет заповеди на средиземноморската кухня (1) Избрани зърнени продукти Зехтин Щедро количество подправки Многобройни смесени зеленчуци Малко животински мазнини, но повече растителни масла

Десет заповеди на готвенето в Средиземно море (2) 6. Не много месо, но много риба, малко захар и разнообразни плодове 8. Няколко хиляди години опит 9. Безкрайна любов и време за готвене. И спокойна атмосфера на масата, с помощта на малко вино, но не прекалено

Цели Балансирано, здравословно хранене Десет заповеди на Средиземноморското готвене Загуба на тегло ИТМ контрол

Намаляване на теглото Ежедневно изискване за енергия: Жени: 2200-1700 ккал Мъже: 2600-1900 ккал Спестете 7700 ккал за 1 кг отслабване Приблизително: 500 г/седмично отслабване дневно. Прием на енергия не по-малко от 1000 kcal

Въглехидрати Източници: Плодове, зеленчуци, маруля, бобови растения, (пълнозърнести) зърнени култури (много фибри, витамини, минерали) Нисък гликемичен индекс (нисък отговор на кръвната глюкоза) Бобови растения, овесени ядки, тестени изделия, ориз захароза приемливи (обратна връзка: обратна връзка с политиката за поверителност)
За проекта: Условия за ползване на SlidePlayer