Диета и депресия - Диетата е духовна помощ
Малко движение се люлее от задънената улица, това е факт, но какво, ако дори не съм толкова способен?
Чувствам се парализиран. Душата ми е в капан. Чувствам се безпомощен.
Майка ми тероризира, съпругът ми (или съпругата) постоянно изнудва, децата са напълно заети, нямам нито минута за себе си. Сериозно. Дори ако една линия на мисъл може да мине спокойно през мозъка ми.
Повечето хора са имали периоди на депресия, но повечето не ходят на лекар. С течение на времето проблемите ни кулминират и ако не намерим инструментите и дейностите, за които да се придържаме в по-изтощителна ситуация, ще станем все по-депресирани.
Нека оставим медицинските случаи сега. Нека се придържаме към ежедневната депресия. Защото се случва така, че когато нашите задачи се натрупват, да станем слаби и да усещаме ежедневието си все повече и повече като битка с вятърна мелница. Уморени и особено психически уморени, можем лесно да изпаднем в апатия и депресия за определени неща за известно време.
В такива случаи ние неволно се опитваме да получим допълнителна енергия, защото знаем, че трябва да отидем по-далеч и да се изправим.