Диета, храна за смяна

в походката имам диета, която ще започна в сряда, но имам проблем с определени храни, които не харесвам:
като кафе или спанак мога ли да го заменя с храна, която има същия ефект?

храна

С какво мога да заменя спанака

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Спанак .
добре, можете да ги замените не със зелен фасул не ?

и кафе с билков чай ​​може да бъде ?

успех за останалата част от вашата диета

Спанак .
добре, можете да ги замените не със зелен фасул не ?

и кафе с билков чай ​​може да бъде ?

успех за останалата част от вашата диета

Спанак .
добре, можете да ги замените не със зелен фасул не ?

и кафе с билков чай ​​може да бъде ?

успех за останалата част от вашата диета

Всъщност
това е диета, която премахва мазнините, така че се страхувам, че като промените храна, няма да го направи, затова исках да намеря храна, която е приблизително еквивалентна