Диета; фитнес дневник (книга) -
Път към по-стройна фигура и по-добро благосъстояние.
Проследяването на процеса е един от най-ефективните начини за отслабване, оформяне и създаване на по-здравословен начин на живот.
Ежедневната диета записва количеството консумирана храна и напитки, количеството консумирани калории, протеини, мазнини и въглехидрати.
Дневникът на тренировките проследява кардио и силови тренировки, записва броя на сетовете и повторенията, продължителността и сърдечната честота.
Със седмични обобщения можете да проверите напредъка си, да проследите целите си и да изберете нови.
Свързани книги
Айзингерне Баласа Богларка - сладури или мащехи? Решения за покупка в мозайкови семейства
В днешно време вече не сме изненадани, ако някой живее в мозаечно семейство. Появата на нови видове семейни модели е предизвикана преди всичко от икономически и социални промени. Изучаването на мозаечни семейства се занимава най-вече от психолози и социолози, но в този том можем да прочетем маркетингов подход. Разглеждането на процеса на вземане на решение за покупка и ролите, взети в него, допълва предишни изследвания с нов подход, разкрива механизмите, конфликтите в семейството на мозайките и представя нова посока на семейните типологични подходи. Препоръчвам монографията на всички професионалисти и заинтересовани читатели, които считат за важно да опознаят обществото и по-специално новите целеви групи.
Жорж Миноис - Историята на ада
Томът на Georges Minois представя историята на идеите за ада от великите древни цивилизации до края на 20 век. Изследванията му се фокусират главно върху западните културни кръгове, но също така разглеждат цивилизациите извън Европа. Представата за подземния свят или ада е приблизително на същата възраст като човечеството. Той се среща във всяка култура и претърпява промени навсякъде, паралелно с развитието на дадена цивилизация: той не е статичен образ, а такъв, в който се отразяват тревогите и въпросите на отделните общества, породени от историческите епохи и тяхното отношение към моралното зло . Авторът, който разчита на огромна култура, подкрепя своите обяснения с множество откъси. В допълнение към историята на религията и манталитета, Жорж Миноис е добре запознат с философията на науката от 20-ти век и, като се позовава на литературни произведения, приветства твърдението в едно от интервютата си, че не е чел роман от поне четиридесет години. Обемът е илюстриран с гравюри на дърво от Франческо Маркони в неговите коментари от 1544 г. на коментарите на Данте от Алесандро Велители във Венеция.
Янош Синак - Ищван Верес - Ревете през нощта
Когато животните все още говореха. Колко приказки започват с тези думи?! Разбирането на животните - още от Соломон и Езоп - е стара мечта, желание на човека. И въпреки че през последните десетилетия все повече осъзнавахме признаците на насекоми, птици и бозайници чрез етологията и психологията на животните, изучаването на „разговора“ на животните се превърна в много по-сложна и трудна задача от дешифрирането на посланието на древния източен клинописни текстове. Вярно е, че понякога успяваме да разберем значението на движенията, позите, мимиките на определени животински видове (напр. Комуникациите на насекомите, живеещи в социалния живот: езикът на миризмите, танците, докосванията), но можем ли да кажем, че познаваме значение на всички звуци, движения, жестове? И най-важното: наистина ли животните говорят? Зоосемиотиката се занимава с начина, по който животните общуват (технически термин: комуникация). Основната предпоставка на тази наука е, че до известна степен всички животни са социални същества и всеки вид има специфични комуникационни проблеми.
Неизвестен автор - Вулкани и земетресения
Енциклопедията на природните науки разглежда основните области на материалния свят и живата природа, както и най-важните постижения на науката и техниката, в 16 тома. Всеки том предоставя изчерпателна картина на многообразието на природния свят и знанията на човека, който го изследва с помощта на богати и илюстративни илюстрации.
Неизвестен автор - Скали и минерали
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Неизвестен автор - Еволюция и генетика
Енциклопедията на природните науки разглежда основните области на материалния свят и живата природа, както и най-важните постижения на науката и техниката, в 16 тома. Всеки том предоставя изчерпателна картина на многообразието на природния свят и знанията на човека, който го изследва с помощта на богати и илюстративни илюстрации.
Неизвестен автор - Опознайте Япония!
Томът, съставен от преподавателите от катедрата по японология на реформирания университет Кароли Гаспар, има за цел да запознае не само японските студенти с основите на науката по японистика, но и изучаващите японски език и тези, които се интересуват от японската култура. Какво е японското семейство? Какъв беше светът на самураите? Какво научиха в императорския двор? Какво е японското информационно общество? Кой учи японски днес? Какво е кабуки и какво е жена? Как звучат японските речи? Как да преведа японска буква на унгарски? Също така търсим отговори на тези въпроси от традиционните области - история, литература, култура, изкуство и религия, лингвистика - от една страна, и от по-новите области, които отговарят на днешните нужди от знания - преводаческа наука, комуникация, социални знания. стил. Разбира се, картината далеч не е завършена, обемът, надяваме се, ще има продължение.