Диета Ето защо трябва да ядете ягодови листа сега!
Преди ядене зелените листа на ягодата се отрязват и се изхвърлят в кошчето. Те всъщност са много здравословни и наистина вкусни!
Това е почти рефлекс: зеленото на ягодата се отрязва, преди да влезе в устата. Но за зелените ягодови листа се казва, че са здравословни и вкусни. Казват, че дори помагат при стомашно-чревни оплаквания и болки в ставите. Тъй като съдържат здравословни танини, витамин С и са известни и със стягащия си ефект. Казва се дори, че чай от ягодови листа стимулира метаболизма.
Ето как ягодовите листа стават удоволствие
1. Вливаща се вода: Поставете нарязаните листа в гарафа с тиха вода и оставете водата да стръмни поне половин час. С пръскане на лимон, вкусната лятна напитка получава допълнителна свежест.
2. Дресинг с ягоди: За плодов дресинг с ягоди първо намачкайте ягодовите връхчета и ги задушете на слаб огън в тиган с бял винен оцет. След около минута го свалете от котлона и след това го използвайте за летния дресинг за салата.
3. Ягодов чай: За ароматен ягодов чай просто изсипете гореща вода върху пресни и изсушени листа от ягоди и го оставете да стърчи около десет минути. Извадете листата преди ядене.