Диета - Диета с тънки данни за кухня AZ - Какво е това

Диети за отслабване

кухня

Диетата SlimData

Отслабване, без да видите всички цветове !

Режимът за тънки данни се характеризира с цветен код. Тя ви позволява да разберете по-добре консумираните храни, защото те са изброени в 4 категории, на които е определен цвят:

- Зелената категория (зелени зеленчуци, супи и др.): Тя се състои в консумация на всички храни по желание.
- Оранжевата категория (цвекло, пшеница, спелта, грис, варени сирена, боб, яйца и др.): Тя се състои в умерена консумация на храна.
- Червената категория (пица чипс, фъстъци и др.): Засяга храни, които рядко са разрешени, но които могат да се консумират, като се комбинират със зелени храни.
- Лилавата категория (сосове, безалкохолни напитки и др.): Тя включва всички забранени храни.

Тази диета забранява закуската между храненията да научи тялото да се самоконтролира: гладът за закуски отслабва с напредването на диетата.