Диета Бионсе - клуб

Чудодейната диета, която „преобрази“ Бионсе
(15.03.2007)

Красивата певица и актриса Бионсе Ноулс шокира всички, като успя да отслабне само за десет дни, 9 кг. Известна със своите хармонични извивки, които са били обект на много мъжки фантазии, тя е била принудена бързо да отслабне, за да изиграе ролята във филма "Dreamgirls".

След драстичната диета и критиките от специалисти, Бионсе съветва жените да обърнат внимание на използваните диети, добавяйки, че е отслабнала само защото е била принудена от ролята, която ще играе, и че предпочита начина, по който изглежда, преди да отслабне.

"Най-забавното беше да се върна към първоначалната си форма, като ям понички и други храни, така че сега съм същият като преди. Наясно съм с формите на тялото си и съм много доволен от тях", казва художникът.

Диетологът на звездата й предложи, че единственият начин да отслабнете бързо е да спазвате диета. В края на снимките звездата възвърна теглото си. "Не препоръчвам на никого да спазва тази диета, само ако е необходимо и имате специализирана помощ. Има много по-здравословни начини за отслабване, направих го само за филма.".

Въпреки че мнозина твърдят, че тя е отслабнала, като е консумирала само вода от лют червен пипер, изглежда тя е използвала Master Cleanse Diet, за да се отърве от излишните килограми. Известна още като лимонадна диета, тази диета е създадена от Стенли Бъроуз преди 50 години. Създаден за пречистване на тялото от токсини, той също има силата да намалява теглото, въпреки че това не е целта, за която е измислена.

Препоръка на специалистите: диетата може да се спазва 3-10 дни, без рискове.

Каква е диетата, следвана от Бионсе?

В купа от около 4 л добавете:

* 3 л вода
* 1 чаша лимонов сок
* 1 чаша кленов сироп или меласа
* 1 чаена лъжичка лют червен пипер

Разбъркайте и пийте 8-12 чаши на ден. Внимание: причинява жажда, болка и умора, които представляват ефектите от детоксикацията на тялото.

За максимална ефективност на диетата се препоръчва:

1. Използвайте билков слабителен чай, който съдържа симинихие, от който трябва да пиете по чаша всяка вечер;
2. Всяка сутрин, преди да консумирате лимонада, смесете две чаени лъжички морска сол веднъж с литър вода. Уверете се, че сте близо до тоалетна и имате около час почивка;
3. Диетата не трябва да продължава повече от 10 дни, нито да се повтаря за по-малко от четири седмици;
4. Препоръчително е по време на диетата да се храните здравословно и балансирано.

Какво да ядете, след като завършите диетата си?

1. В първия ден след диетата не консумирайте неподсладени плодови сокове;
2. На втория ден можете да започнете да ядете плодове;
3. На третия ден можете да ядете леки храни.

Внимание! Диетолозите твърдят, че кленовият или меласовият сироп не съдържа достатъчно хранителни вещества и тези, които го опитват, могат да се озоват в болницата, ако диетират повече от няколко дни.

от Алина Попеску
topsanatate - абонирайте се

---