Диета без зеленчуци или сирене!
Добро утро на всички!
Моят годеник, който иска да се постави на диета и не харесва нито варени зеленчуци (с изключение на пресен грах и пр. De terre), нито сирена (освен евентуално, ако те са „невидими“), бихте ли ми помогнали да намеря серия от рецепти, адаптирани към неговата непристрастни вкусове?
Благодаря ви предварително.
PS: Мога да изпратя в замяна няколко много вкусни рецепти на картофена основа.
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Добро утро на всички!
Моят годеник, който иска да се постави на диета и не харесва нито варени зеленчуци (с изключение на пресен грах и пр. De terre), нито сирена (освен евентуално, ако те са „невидими“), бихте ли ми помогнали да намеря серия от рецепти, адаптирани към неговата непристрастни вкусове?
Благодаря ви предварително.
PS: Мога да изпратя в замяна няколко много вкусни рецепти на картофена основа.
Това, което ви прави дебели, са захарите и мазнините, а също и големите количества.
Следователно е необходимо да се избягват сладкиши, сладки напитки, алкохолни напитки, колбаси, пържени картофи, чипс, . .
За украса е полезно да използвате сосове, приготвени с нискомаслено кисело мляко.
Пилешки гърди, пуешки филета и риба са постни храни. Те трябва да се готвят без мазнина.