Диета без месо - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Aeris,
Диетичните или не диетични протеини (от животински или растителен произход) са НУЖНИ за правилното функциониране на човешкото тяло.
Да се ​​лишиш от него (и като цяло той е придружен от дефицита на някои минерали като желязо) означава да рискуваш анемия, да видиш как мускулите ти се топят като сняг на слънце. Какво по време на загуба на тегло може да се счита погрешно като здравословна загуба на тегло.
докосвайте ги с плодове и зеленчуци от 48 часа максимум, за да прочистите тялото, но внимавайте това винаги да бъде последвано от увеличаване на теглото.

месо

Съветвам ви да прочетете секциите за хранене на doctissimo, които ще ви обяснят по-добре от мен интереса от балансирана диета. можете също да отидете на място за хранене или просто при Вашия лекар, който може да Ви даде основите. Вие сте млад и лошата диета може да има сериозни последици за бъдещото ви здраве.